СЕКС ПОСЛЕ РОДОВ: тренируем интимные мышцы ⠀ Многие женщины п | Женское...

СЕКС ПОСЛЕ РОДОВ: тренируем интимные мышцы
⠀
Многие женщины после родов перестают чувствовать удовольствие от секса. И не всегда дело в психологическом барьере или изменениях гормонального фона. Одна из возможных причин – слабость мышц тазового дна.
⠀
Развитые мышцы тазового дна — ключ к сексуальному удовольствию: их объем и тонус влияют на степень смыкания половой щели, силу возбуждения и оргазм. Но после беременности и родов эти мышцы слабеют и теряют тонус.
⠀
Почти все женщины выходят из роддома со слабостью мышц тазового дна. Они развиваются только в активном движении. Но какой образ жизни мы ведем? Малоподвижный
Отчего мышцы бездействуют и атрофируются
⠀
И во время родов, когда происходит растяжение родового канала, эти вялые мышцы быстрее растягиваются и травмируются. По этой причине у женщины может возникнуть синдром «широкого влагалища»
⠀
В широко раскрытую половую щель легко проникает инфекция, может развиться молочница, кольпит или вагинит
⠀
А тесный контакт слизистой влагалища с бельем приводит к ее подсушиванию и частичной атрофии. Чувствительность эрогенной зоны снижается
⠀
Во время секса не происходит плотное прилегание полового органа партнера к внутренним стенкам влагалища. И в результате сама женщина перестает чувствовать удовольствие и мужчина (особенно уже немолодой): ведь сила его эрекции во многом зависит от степени прилегания
⠀
Слабая чувствительность эрогенных зон ведет к ещё одной проблеме: отсутствие оргазма (даже если желание есть)
⠀
Это вредно для репродуктивной системы. Оргазм не только дарит наслаждение и обеспечивает эмоциональную разрядку, но и поддерживает женское здоровье. Он вызывает мгновенный спазм мельчайших сосудов артериального русла, обновление крови, повышение тонуса венозной системы. Если же разрядки не происходит, то отток венозной крови замедляется и в сосудах малого таза развиваются застойные явления, которые проявляются позже в разных болезненных ощущениях.
⠀
Но обо всех этих проблемах вы забудете через 5 недель, если начнёте уже сегодня.