Адхо Мукха Шванасана Данная асана относится к тем поза йоги | Фитнес | Худышка | Спорт

Адхо Мукха Шванасана

Данная асана относится к тем поза йоги, которые снимают усталость и возвращают утраченную энергию. В особенности она полезна для легкоатлетов, которые отдыхают после длительного забега.