Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

СЫРНЫЙ БЛИНЧИК КБЖУ на весь: 334/23.3/11.6/33.6 ⠀ Яйцо + яи | Тренер: Диеты|Фитнес

СЫРНЫЙ БЛИНЧИК

КБЖУ на весь: 334/23.3/11.6/33.6

Яйцо + яичный белок
Мука рисовая-40г
Разрыхлитель-2г
Ряженка/кефир-40г
Сыр-40г
Соль по вкусу

Все кроме сыра перемешиваем, выливаем смесь на сковороду а/п и жарим под крышкой на мин огне
Как только схватится блин выкладываем тертый сыр на одну сторону блина, и накрываем второй, ждём пока расплавится сыр и можно подавать с кофеёчком
Тренер