Спорт | Фитнес

2022-10-15 14:27:59 Девочки, кто еще не знает, я продаю программы тренировок и питания через Boosty: : https://boosty.to/linaliiis_tg Открыть/Комментировать

2022-10-04 13:22:08 Что нельзя пить в бане?

Китайские зеленые чаи

Многие пьют их, чтобы ускорить жиросжигание, которое происходит благодаря содержащимся в чаях водорастворимым полифенолам — катехинам.

Звучит неплохо, но совершенно не подходит для бани.

Кроме катехина чаи содержат кофеин, который ускоряет и так ускоренное сердцебиение. Открыть/Комментировать

2022-09-16 13:12:57 Девочки, сегодня групповая тренировка переносится на 17:00 Открыть/Комментировать

2022-09-07 22:47:36 Салат в китайском стиле

Ингредиенты:
— Отварная говядина - 300 гр
— Болгарский перец - 200 гр
— Помидор - 150 гр
— Зелёный лук
— Кинза
— Чеснок, красный перец
— Растительное масло
— Соевый соус Открыть/Комментировать

2022-08-25 12:08:47 ВМЕСТО  НАДОЕВШИХ КОТЛЕТ Наготовила ГОРУ
Ингредиенты
Кефир 250гр
Фарш 250гр
Лук-1
Яйцо-1
Соль , перец по вкусу
Чеснок 2 зуб
Разрыхлитель- 0, 5чл
Мука 4-5 стл
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-08-14 18:52:19 Секреты и хитрости: показываю, как приготовить обычный минтай, чтобы он получился со вкусом краба
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-08-12 00:38:36 Открыть/Комментировать

2022-08-06 17:21:08 Ученые из Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии выяснили, что кофе насыщает клетки организма кислородом и помогает их восстановлению, сообщает портал Scientific Reports.
Истина в зерне: чем полезен и чем опасен кофе
В ходе исследования удалось выяснить, что наиболее полезный кофе получается, если залить молотые зерна кипятком и употребить напиток в течение пяти-десяти минут. Так удается достичь идеального уровня кислотности.
Насыщение крови антиоксидантами, витаминами и микроэлементами из кофейных зерен приводит к снижению воспаления тканей и укреплению сердечно-сосудистой системы.
Ученые также отмечают, что набирающий популярность колд-брю-кофе уступает горячему напитку с точки зрения полезности для организма. Открыть/Комментировать

2021-12-12 14:31:01 Высокие носки в стиле VS

https://aliclick.shop/r/c/1r3zzex4xrzbp11k Открыть/Комментировать

2021-12-12 13:19:52 Открыть/Комментировать