Спорт | Терапия

2023-01-10 13:01:57 15 минутный сеанс йоги, от стресса и усталости

15 упражнений Открыть/Комментировать

2023-01-10 11:14:47 Сырые устрицы едят живыми

**В мёртвых устрицах множество различных бактерий

#устрицы

Спорт | Терапия Открыть/Комментировать

2023-01-10 06:52:46 Целлюлоза

Внимание:

Если вы видите в составе продукта "добавленное волокно", то большая вероятность, что он содержит целлюлозу

Является обычным ингредиентом в тёртом сыре, хлопьях и пр.

#целлюлоза

Спорт | Терапия Открыть/Комментировать

2023-01-09 15:58:24 Белые пятна на шоколаде

Какие посещают первые мысли голову, при виде белого налёта (пятен) на шоколаде ? Многие предполагают, что это плесень, что шоколад вовсе испортился и непригоден больше

Дак откуда же эти белые пятна ?

Всё дело в том,что жиры какао-масла отделяются от какао. Тем самым образуется пятно жира

#шоколад

Спорт | Терапия Открыть/Комментировать

2023-01-09 12:25:33 Сепактакрау - оригинальная комбинация футбола и волейбола (появилась XV в) Восточная Азия

Две команды состоят из 3х игроков, используют для игры плетенный мяч (до 180гр). Ирают стопой,головой, коленом в мяч, через сетку (главное не касаться руками мяч) Очень ценится растяжка и впечатляют трюки в воздухе

Игроки уверяют, что многие движения взялись из восточных единоборств и национальных танцев

Матч продолжается до 3х побед одного из соперников. За 5 партий игроки должны набрать 15 очков в каждом раунде (очки начисляются как в волейболе). Когда игрок подает,то должен одной ногой касаться игрового поля на задней позиции подачи.

Более подробнее

#сепактакрау #спорт

Спорт | Терапия Открыть/Комментировать

2023-01-09 09:48:01 Почему, сон так важен ?

Рассмотрим основные последствия того, если поздно засыпать и/или мало спать

Снижается иммунитет
Возникают проблемы с пищеварением
Риск развития сахарного диабета
Уменьшение дневной активности
Повышение артериального давления
Ухудшается состояние кожи
Снижение работы мозга
Рассеянность
Риск увеличения смерти на 10% (но и превышать 9ти часовой сон не стоит, относится к этому же риску)

*Если работа в ночь, то когда вернётесь в дом, требуется сразу лечь на 3-4 часа
*Желательно устраивать перерыв на дневной сон на 15-60 мин (не позже 16:00)

Эксперты советуют считать количество сна не часами, а циклами

Спорт | Терапия Открыть/Комментировать

2023-01-08 09:08:15 Банан клон

Оказывается, весь экспорт привычных нам бананов происходит из одного сорта Кавентиш. Эти бананы не имеют косточек, а значит они стерильны. А фермерам приходится вынужденно клонировать их.

Всё что мы привыкли видеть на прилавках магазина - это и есть сорт Кавентиш, а точнее клон

#банан Открыть/Комментировать

2023-01-08 07:59:32 #минуткаюмора Открыть/Комментировать

2023-01-07 17:23:53 Многие ли из нас думают, что инжир - это фрукт , и внутри плода могут быть останки ос?

Во- первых это самый древний съедобный плод (более 10 тыс дет назад). Технически это вывернутый цветок, самки фиговых ос прячутся внутри цветка и опыляют его.
Фермент фицин расщепляет их тела на белки.

Упоминается в Библии, Коране
В пищу употребляют женские плоды
Лучше не есть у кого подагра, сахарный диабет, острое расстройство пищеварения и пр
Спелый плод он- упругий(не мягкий), без трещин, плотный
Хранится до 3х дней в холодильнике (если повредить шкурку , то через несколько часов уже внутри разовьются болезнетворные бактерии)
В тоже время, сушеный инжир ничем не отличается от свежего — в нем так же много витаминов, белков, клетчатки и минеральных солей

#инжир

Спорт | Терапия Открыть/Комментировать

2023-01-07 11:31:34 Рождество-оно таит в себе много секретов и очень интересных, необычных традиций
Вспомним

Интересные факты во всём мире:
В библии ни разу не упоминалась дата рождения Иисуса Христа. В 320году римский епископ Юлиус Первый установил дату праздника
Святой Николай дарил деньги бедным и сладости нуждающимся. Из его и был создан образ Санта Клауса
В древние времена Рождественским деревом была омела, не ёлка. В Англии до сих пор принято вешать веточки омелы на ель
Более 180 лет назад В.Ирвинг писатель,придумал легенду, что Санта Клаус в Рождество летает в упряжке из оленей
При Советской власти, ель стала новогодней, а не рождественской. А Вифлеемской звезды, стали украшать коммунистической звездой
В Сомали за празднование очень сурово наказывают
В сочельник- кроме кутьи,было 11 постных блюд.Пекли пирожки– с капустой,грибами,вареники с вишней, яблоками, сливами, грушами.Рыбные блюда,салаты из свеклы,редьки,капусты,грибов. Обязательно был на столе глиняный кувшин с узваром

#рождество Открыть/Комментировать