Фит гиф

2022-01-07 20:22:01 Друзья, на моем канале Фитнес и питание я выложила анонс моего нового проекта, в закрепе, присоединяйтесь!

https://t.me/coralfit Открыть/Комментировать

2022-01-05 14:06:02 #бока #живот #косыемышцыпресса Открыть/Комментировать

2021-12-31 08:21:42 Друзья, продолжаю быть Дедушкой (или Бабушкой ) Морозом и раздаю полезные подарки!

Если вы не придумали, чем заняться сегодня и у вас есть немного времени, которое вы можете потратить на погружение в суперполезную информацию, если вы хотите перепрограммировать свою старость на бодрость, активность и красоту, то ловите две ссылки на сегодняшние вебинары!

31 декабря в 13:00 мск — Как остановить старение митохондрий и продлить жизнь, предупредить риск саркопении у себя и близких и всегда поддерживать жизненный тонус.
https://bit.ly/3yZtZON

31 декабря в 19:00 мск — Какой доступный суперфуд позволяет успешно бороться с факторами старения и какие пищевые добавки улучшают внешний вид кожи.
https://bit.ly/3EqPB7T Открыть/Комментировать

2021-12-31 07:58:37 #комплекс #ноги #ягодицы Открыть/Комментировать

2021-12-29 16:10:38 Открыть/Комментировать

2021-12-29 16:10:37 Осталось 3 дня до Нового Года!

И команда УОМ и я продолжаем делиться подарками)

Схема универсального ПП-салата «100 в 1»

Есть такое древнее изречение: «Женщина из ничего может сделать скандал, шляпку и салат». Проанализировав множество рецептов салата, мы извлекли универсальную формулу, на основании которой можно приготовить ПП-салат, даже при минимуме продуктов.

3 продукта для заправки:

1. Растительное масло

2. Лимонный сок (если дома есть натуральные лимоны, используйте их, но также держите на всякий случай бутылку готовой лимонной заправки.

3. Кунжут

Польза: омега 3, магний, витамин С и набор полезных фитонутриентов.

Остальное в картинках) Открыть/Комментировать

2021-06-20 18:16:55 ​​Жара - самое время Лимфодренажа!!!

Старт 3-го потока квест марафона Лимфодренаж Плюс с Еленой Аксиневич
стартует 22 июня 2021г.

Чтобы получить максимальный результат мы собрали практики по трем направлениям:

- Лимфодренаж (лица и всего тела в домашних условиях, без убийственных для вашего позвоночника прыжков и навороченных аппаратов)

- Осанка (разработка индивидуального комплекса упражнений на основе результатов двигательных и фото и видео тестов)

- Нутрицевтики (общие принципы питания совместно с индивидуальными рекомендациями нутрицевтиков на основе тестов и личного общения)

Мы не можем добиться качественного результата действуя однобоко.
Нам нужен комплекс, который позволит подойти к проблеме со всех возможных сторон.

Подробности и запись здесь

https://limfa.turbo.site/online Открыть/Комментировать

2021-04-18 11:40:31 Фит гиф pinned a video Открыть/Комментировать

2021-04-18 11:40:23 Такого еще не было!
Основы биохакинга внедряются в фитнес!
А значит мы действительно можем изменить сами свое здоровье!

Теперь я умею:
Проводить лимфодренажные тренировки, которые помогают снизить вес на 2-3 кг уже за ОДНО
занятие!
После таких тренировок уходит отечность, целлюлит, «мешочки» под руками!
Я уже опробовала эти занятия с постоянными клиентами, и результаты удивили даже меня!
Две девушки за две недели похудели на два размера одежды

И я приглашаю вас на мой марафон по лимфодренажу, который начнётся уже 20.04 и продлится 3 недели!

Мое предложение действует ещё три дня!

Запись и подробности о марафоне по ссылке https://limfa.turbo.site/online

@CoralFit
#марафон #лимфодренаж #тренировкидома Открыть/Комментировать