Ввела спорт в свой ритм жизни. И безумно счастлива , утром я в | first_lady_nikolaeva

Ввела спорт в свой ритм жизни. И безумно счастлива , утром я выспалась. И перестала наедаться на ночь. Ночью организм должен спать, а если вы поедите котлетки с картошечкой, то ваш мозг и желудок будут заниматься их перевариванием, а не сном))