Правило десяти минут в борьбе с расточительством.
Это простое правило психологи советуют тем, кто страдает от вредных привычек. "Покури не сейчас, а через десять минут, съешь вкусность не сейчас, а через десять минут".
Сила воли нуждается в упражнениях, чтобы становиться сильнее. Когда она натренируется без труда терпеть десять минут, вы предложите ей терпеть 20. Это помогает от всех зависимостей - игромании, любви к пончикам и к прочесыванию маркетплейсов.
Подпишитесь на нас, финансовые лайфхаки каждый день!
