Плохие новости для удаленщиков: учёные выяснили, что у людей, которые регулярно проводят в сидячем положении более 11 часов в день,
риск смерти выше на 30%.
При этом не играет роли, есть ли в жизни тренировки или нет. Для того чтобы снизить риск возникновения разных проблем со здоровьем, врачи рекомендуют вставать с места хотябы
один раз в 15-20 минут.
