ТАНЦЕДВИЖ - Практики свободного движения Это несложно, не надо ничего уметь, физическая подготовка не важна
Это кажется страшно - мы научены стыдиться своего тела и бояться двигаться. Но когда мы двигаемся вместе, уже не так страшно)
Раньше я много писала о том, почему это полезно и терапевтично.
Есть видео, где я объясняю некоторые механизмы таких практик и говорю о страхах агрессии и сексуальности, связанных с танцами.
Есть примеры танцедвижей, которые мы проводили онлайн. Например, тут видео на 1 минуту.
Сейчас я ломаю голову,
провести ли ТАНЦЕДВИЖ ОЧНО в Москве вечером в среду 11 мая.
Сегодня я была на танцедвигательном семинаре (как участник). Каждый раз, когда выхожу из зала, думаю: надо провести танцедвиж!!! Потом проходит время и этот настрой быстро выветривается.
Танцедвиж - это возможность побыть вместе, быть собой, быть живым, получать много поддержки и принятия, это очень оживляет. Поэтому это актуально сейчас, когда нам особенно не хватает жизненности и островков безопасности.
