Проблема белого листа в жизни, приём «Совсем маленький шажок». | FILL UP — саморазвитие и мотивация

Проблема белого листа в жизни, приём «Совсем маленький шажок». И речь далеко не только про тексты (фото в комментах)

Если мы «вписались» во что-то, то доделать это сильно проще, чем начать с нуля:

— Продлить зарядку проще, чем начать её делать.
— Дописать листик технического задания проще, чем начать писать новое.
— Делать что-то просто по привычке проще, чем взглянуть на проблему под другим углом.

Есть что-то сакральное для человека в том, чтобы начать делать что-то новое. В этом есть и сила.

Замечаю, что успешные люди часто находятся в режиме «ускорения». Решения принимаются быстро, как будто никакой проблемы чистого листа и не существует.

Они не боятся сделать первый шаг, постоянно делают что-то новое, без остановки. В бизнесе это позволяет тестировать гипотезы быстрей, находить новые направления, развиваться. Уверен, что и в жизни так.

Как решиться?

Есть прикольный приём: уговорите себя совсем маленький шажок. То есть, не настраивайтесь сразу на пробежку, уговорите себя просто сесть на кровать.

Потом следующий мини-шаг — просто надеть кроссовки. Вам не надо будет обязательно бежать после этого, вот просто наденете кроссовки и всё, потом уже решите: хотите или нет?

Ну вот и всё, проблема белого листа решена! Вы уже «вписались».

Хорошо, а потом? И пример с работы

Потом — сделайте это привычкой. С помощью приёма «Совсем маленький шажок» можно научиться решать проблемы сразу, по мере их поступления, а не копить снежный ком.

Пример. Однажды на встрече, я обнаружил, что один из руководителей отдела откладывал задачу 34 раза (число фиксируется в CRM). Вот просто она у него «всплывала», а он её успешно откладывал. Нажимал на кнопку «Напомнить позже».

В процессе встречи мы решили задачу в формате 10 минут
Вот такой вот опасный этот «белый лист»!

Расскажите, а какую задачу в своей жизни вы всё никак не можете начать?

Всем дзен!