7 выводов + прокачиваем внешний локус контроля? Хотя лично я — | FILL UP — саморазвитие и мотивация

7 выводов + прокачиваем внешний локус контроля? Хотя лично я — фанат внутреннего

Мы с вами списываем ответственность или на себя, или на внешние обстоятельства. Большинству свойственно мыслить так:

— Если в моей жизни произошло что-то хорошее, то я — молодец.
— Если в моей жизни произошло что-то плохое — виноваты обстоятельства.

Есть куча промежуточных вариантов и тут человек может списывать ответственность или на внешние факторы (преимущество внешнего локуса контроля), или на внутренние (внутренний локус).

Книги по личностному росту прокачивают именно внутренний локус контроля, так как это снижает стресс (за счёт повышения ощущения контроля).

В комментариях посоветовали книгу «Гении и аутсайдеры» и там резонно отмечается, что ты можешь быть оч крутым и настойчивым, но многое, всё же, зависит и от внешних факторов, которые мы часто даже не осознаём. 7 ключевых тезисов из неё:

1. Мы недооцениваем роль культуры и среды, в которой находится человек, в его достижениях. Культурная среда не менее важна, чем личные заслуги?

Пример: более короткие названия чисел и логичная система их названий в азиатских языках ведёт к тому, что дети лучше усваивает математику и больше её любят. В английском языке слово, обозначающее 12 (двенадцать) «нелогично», так как оно произносится не по той логике, что 25 (двадцать пять).

— Ещё лучше способности по математике коррелируют с настойчивостью. Сколько времени вы способны решать задачу, которую не получилось решить в первый раз? Настойчивость тоже может быть частью восписания.
— Герт Хофстеде решил систематизировать различия в культурах и изначально использовал следующие 4 параметра: дистанция от власти (восприятие власти как наиболее важной части жизни, преклонение перед начальством), индивидуализм (личные цели или командные), избегание неопределенности и маскулинность (нацеленность на достижение результата любой ценой, материальные ценности). Далее появились ещё два: долгосрочная ориентация и допущение.

2. Можно даже поверить в астрологию, изучая данные о лучших игроках по хоккею. Большинство родились в январе, феврале или марте. Это связано не со знаками зодиака, с тем, что отбор производится 1 января. В результате, в сильные группы попадают более рослые дети, которые родились в начале года.

Хотите стать профессиональным хоккеистом в Канаде, но родились в декабре? У вас будет меньше шансов.

3. И вновь, правило 10 000 часов: невозможно найти ни одного эксперта или гения в какой-то области знаний, который трудился бы над навыками менее 10 000 часов. Настоящего эксперта отличает от обычного профессионала объем усилий и количество часов, которые он провёл за любимым делом.

4. Показатель IQ играет роль лишь до определённого значения — порога. Выше него, ключевую роль начинают играть другие факторы. Так, человек имеющий IQ d 130 имеет примерно такие же шансы получить Нобелевскую премию как человек с IQ 160.

Другие важные навыки:
— Эмоциональный интеллект.
— Прохождение теста на творческое мышление (Diversity Test).

5. В работе удовольствие и удовлетворение нам доставляет не размер заработной платы, а ощущение реализованности. Тут есть три ключевых элемента:
— независимость в принятии решений в рамках своих компетенций
— достаточная сложность, чтобы было интересно
— взаимосвязь прилагаемых усилий и награды

Работу, которая удовлетворяет этим трём критериям, психологи называют содержательной. А у вас, содержательная работа? Расскажите в комментариях

Всем дзен!