Если мы обратимся к истории, то увидим, что все наши прародите | жизнь lyo__la

Если мы обратимся к истории, то увидим, что все наши прародители жили в неспокойные времена — революции, войны, перестройки, смуты, кризисы, голод.

Всегда в мире происходила какая-то нестабильность, у каждого поколения были свои трудности. Сейчас мы проживаем свои, все вместе.

Опыт старших показывает, что прожить можно многое, значит и мы справимся.

Мы находимся в бесконечном информационном потоке, который, даже судя по весенним событиям, очень важно фильтровать. Нашему мозгу кажется, что обладая информацией, он способен контролировать ситуацию, но, по факту, это лишь добавляет тревогу и панику.

Человек, который находится во власти эмоций, не способен контролировать свои поступки. Мы должны оставаться спокойными, чтобы быть эффективными в своей жизни.

Когда наш ум занят рутинными делами (работой, бытом, творчеством, спортом и др ), то он успокаивается, т.к занимается чем-то конкретным, привычным, и видит результат. Это даёт ощущение контроля и безопасности.

Лучшее, что вы можете сделать — продолжать жить свою жизнь, делать привычные для себя вещи и, по-возможности, добавить что-то радостное.

Занимайтесь тем, на что вы реально можете влиять — своим состоянием. Просите помощь, ищите союзников, разговаривайте о любимых вещах.

Нам важно заботиться о себе, чтобы принимать решения, помогать тем, кто нуждается и не добавлять хаос в общее пространство.

Мы не проходим этот путь в одиночку, а все вместе, поэтому давайте будем создавать что-то новое не из страха, а из своей внутренней силы созидания.