Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Feya Brokkoli

Логотип телеграм канала @feya_brokkoli — Feya Brokkoli F
Логотип телеграм канала @feya_brokkoli — Feya Brokkoli
Адрес канала: @feya_brokkoli
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.59K
Описание канала:

🍏 ПРИКОРМ С ЭКСПЕРТОМ 🥄
🧚🏽‍♀️ Кристина
👩🏼‍💼 Детский нутрициолог
👩🏼‍🏫 Специалист по прикорму
🥣 Меняю взгляды мам на питание малышей

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал feya_brokkoli и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2018-02-07 14:51:14 РЕЦЕПТ СУПЧИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 9 МЕСЯЦЕВ

Нам понадобится:
красная чечевица
морковь
брокколи
лук

Готовим:
чечевицу предварительно вымачиваем (лучше поставить на ночь)
ставим вариться чечевицу, доводим до кипения и варим ~10 минут
кладём в кастрюльку к чечевице все остальные ингредиенты и варим ещё ~10 минут
в готовымый супчик добавляем немного растительного масла.
При необходимости пюрируем.

Обед для малыша готов!
15.8K views11:51
Открыть/Комментировать
2018-01-30 17:19:15 Хотите пост о том, почему детские каши хранятся всего 2-3 недели?))
anonymous poll

– 3K
98%

– 60
2%

2572 people voted so far.
16.5K views14:19
Открыть/Комментировать
2018-01-30 17:15:25 КАК ХРАНИТЬ ДЕСТКОЕ ПИТАНИЕ
ХОЛОДИЛЬНИК
Температура в холодильнике должна быть не выше +4
Хранить детское питание нужно в глубине холодильника, на дверце хранить нельзя
Максимальное время хранения готовых продуктов для малыша:
Кисломолочка
Домашняя- 3 суток
Промышленная- 6 часов
Каша
И промышленная и домашняя- 2 часа, но лучше не хранить вообще
Фруктовое и овощное пюре
И домашнее и промышленное- 24 часа
Мясо и рыба
Домашнее- 24 часа
Промышленное- 24 часа, обязательно переложить из железной баночки
Субпродукты
Домашние- 18 часов
Промышленные- 24 часа
В чем хранить?
Пластиковые контейнеры с маркировкой "BPA-free/0%"
Стеклянные баночки из под детского питания
(стерилизованные)
Дой-паки
МОРОЗИЛКА
Температура в морозильной камере должна быть не выше -18
Замораживать продукты можно только один раз
Хранить готовые продукты можно не более 2 месяцев, после истечения этого срока портится вкус и количество витаминов сокращается. Поэтому лучше писать дату заморозки на пакете/контейнере
Замораживать еду нужно не теплее комнатной температуры, лучше сначала охладить в холодильнике
Если есть отделение быстрой заморозки, то лучше сначала заморозить в нем, а потом переложить в отделение для хранения
Нельзя замораживать крахмалосодержащие продукты, такие как например картофель, при низких температурах крахмал разрушается и пюре превратится в резину
В чем хранить?
Пластиковые контейнеры с маркировкой "BPA-free/0%"
Дой-паки
Форма для льда или специальная форма для замораживания детского питания
Стерильные одноразовые пакеты для грудного молока
Специальные ёмкости для хранения детского питания есть у фирм: Avent, Babymoove, BabyOno, Beaba, Brother Max, Infantino. Так же есть все это на AliExpress, но ручаться за безопасность их продукции не буду.
Нельзя хранить и замораживать пюре в той же посуде, из которой ел малыш. Отложите необходимое количество в отдельную тарелочку из которой и будете кормить, а остальное уберите в холодильник
И не забываем, что чем меньше хранился и подвергался термообработке продукт, тем больше в нем витаминов
14.6K views14:15
Открыть/Комментировать
2018-01-19 22:07:18 Как приготовить первую КУКУРУЗНУЮ кашу для малыша
Можно купить готовую детскую кашу, а можно приготовить её самостоятельно.
Способ #1
Вам понадобится:
кукурузная крупа
кофемолка
крупу промываем и сушим (лучше вымыть сразу 200-300 гр впрок).
перемалываем крупу в кофемолке (всю сразу перемалывать не стоит, а вот на 2-3 порции можно).
полученную муку заливаем водой в пропорции ~ 1ст.л муки/40 мл воды и варим помешивая ~3-5 минуты
Консистенция должна быть вязкой.
То есть такой, чтобы набрав кашу на ложку и подняв её в вертикальное положение, каша не стекала с ложки.
Способ #2
Вам понадобится:
кукурузная крупа
блендер
крупу промываем и варим по инструкции на упаковке
готовую крупу пюрируем блендером с небольшим количеством тёплой кипяченой воды.
Соль, сахар и масло добавлять в кашу не нужно, с ними малыш познакомится позже
15.9K views19:07
Открыть/Комментировать
2018-01-19 22:05:20 КУКУРУЗНАЯ каша для малыша - это отличный источник пребиотиков.
Познакомить с ней малыша мы можем уже после 6 месяцев.
Этот злак уникален тем, что сохраняет все витамины и минералы после приготовления.
Кукурузная каша гипоаллергенный продукт, а значит подойдёт для малышей аллергиков.
В кукурузной каше содержится большое количество пребиотиков, которые стимулируют работу кишечника.
Является источников линолевой кислоты и антиоксидантов.
В ней содержатся витамины группы В, кремний, калий, фосфор и др.
Но в то же время кукурузная крупа самая низкокалорийная каша с самым низким содержанием и качеством белка. Она редко входит в меню семьи, а значит и в рационе малыша будет присутствовать разве что в период прикорма
14.3K views19:05
Открыть/Комментировать
2018-01-18 21:29:48 Безмолочная каша "Nestle"
Цена: ~110₽
Состав:
мука
мальтодекстрин
бифидобактерии
витамины: витамин С, витамин В1, витамин РР, витамин В2, витамин В6, витамин В9, витамин А, витамин Е
минеральные вещества: железо, йод, фосфор, натрий, кальций, цинк, калий.
может содержать следы глютена и молока, так как продукты производятся на одном промышленном оборудовании
Я бы не рекомендовала эту кашу в качестве первого прикорма, так как помимо крупы она содержит большое количество ингредиентов, на которые частенько бывают аллергические реакции у малышей.
https://img.tglab.uz/342996282/15162994755a60e4d359da1.jpg
15.2K views18:29
Открыть/Комментировать
2018-01-15 12:37:23 РЕЦЕПТ СУПЧИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 7 МЕСЯЦЕВ
Нам понадобится:
мясо кролика
морковь
гречневые хлопья
Готовим:
морковь моем, чистим и режем
мясо кролика варим ~10 минут, сливаем первый бульон
кладём морковь и мясо в кастрюльку, заливаем водой, доводим до кипения. Варим ~10 минут
добавляем гречневые хлопья и варим ещё 3-5 минут
пюрируем супчик блендером и добавляем немного растительного масла.
Готово!
Обед для малыша готов
15.7K views09:37
Открыть/Комментировать
2018-01-14 19:39:08 ПРО «СХЕМУ ПРИКОРМА ВОЗ» С САЙТА http://mamazanuda.ru/prikorm-shema-vvedenija-voz/

это не ВОЗ, потому что у ВОЗ вообще нет никаких таблиц. Все их рекомендации есть только в текстовом виде
это не ВОЗ, потому что ВОЗ не говорит о кабачках, гречке и тд, у них нет рекомендаций по каким-либо конкретным продуктам
это не ВОЗ, потому что у ВОЗ нет рекомендаций о том, что продукт нужно вводить ровно 7 дней. Вообще нет рекомендаций о том, сколько вводить продукт, сказано лишь "постепенно"
это не ВОЗ, потому что размер порций у ВОЗ значительно меньше(160-170 гр)
это не ВОЗ, потому что ВОЗ поддерживает длительное грудное
вскармливание, в отличии от этой таблицы, которая наоборот настаивает на завершении ГВ и замену кормлений.

Ещё немного смущающих моментов:
На 7 (!) день ввода прикорма предлагается "скормить" 6-ти месячному ребёнку 166 гр кабачка с добавлением 1 ч.л (!) масла.
Даже если опустить то, что масло вводится позже, а такое количество пюре через неделю осилит не каждый малыш, нужно учесть, что энергетическая плотность "блюда", даже с учётом масла, очень низкая (80ккал).
Для сравнения: в такой же порции ГМ/смеси ~150ккал.
Это почти в два раза больше!
То есть, у малыша возникает ежедневный дефицит питательных веществ, а пока вы не ввели масло, дефицит ещё больше!
Масло нужно вводить обязательно сначала растительное
Масло и растительное, и сливочное вводятся примерно в одно время, после 7 месяцев (исключением являются малыши с аллергией на БКМ)
На 57 день (в ~7.5 месяцев) вводиться пшённая каша
Пшённая каша (не путать с пшеничной) водится после 1.5 лет, так как она переваривается значительно сложнее, чем та же гречка
Мясо вводится на 64 день (в ~8 месяцев) и доводится до 50 гр.
Мясо НУЖНО вводить раньше. Это необходимо для профилактики железодефицитной анемии, так как гемоглобин у малышей зачастую падает с 4-6 месяцев.
А что касается максимальной порции мяса для этого возраста, так это 30 гр.
При запорах необходимо срочно ввести чернослив.
Если у малыша запоры, то причин может быть всего 3:
он не готов к прикорму
порции слишком большие
пьёт слишком мало воды
И чернослив тут ну никак не поможет!
Если не успеваете ввести до "нормы" за 7 дней, вводите 10-14 дней.
В 6 месяцев ничего не нужно вводить до "нормы". Продукты вводятся в качестве знакомства 5-7 дней деткам аллергикам и 3-5 дней не аллергикам. Давать 2 недели один кабачок не стоит.
ГВ по требованию- это главная причина отсутствия аппетита.
Неразвитый пищевой интерес- вот главная причина отсутствия аппетита.
А свернув ГВ, можно оставить ребёнка вообще без какого-либо питания.
Эта таблица подойдёт разве что тем, кто хочет любой ценой и поскорее заменить кормления.
Но вот ряд "побочек":
запоры (из-за больших порций)
раннее завершение гв (большие порции прикорма вытеснят ГМ)
угасание пищевого интереса (из-за введения большого объёма пищи)
дефицит питательных веществ (из-за вытеснения ГМ/смеси)
16.7K views16:39
Открыть/Комментировать
2018-01-13 22:51:27 Как приготовить первую ГРЕЧНЕВУЮ кашу для малыша
Можно купить готовую детскую кашу, а можно приготовить её самостоятельно.
Способ #1
Вам понадобится:
гречка
кофемолка
крупу промываем и сушим (лучше вымыть сразу 200-300 гр впрок).
перемалываем крупу в кофемолке (всю сразу перемалывать не стоит, а вот на 2-3 порции можно).
полученную муку заливаем водой в пропорции ~ 1ст.л муки/40 мл воды и варим помешивая ~3-5 минуты
Консистенция должна быть вязкой.
То есть такой, чтобы набрав кашу на ложку и подняв её в вертикальное положение, каша не стекала с ложки.
Способ #2
Вам понадобится:
гречка
блендер
крупу промываем и варим по инструкции на упаковке
готовую крупу пюрируем блендером с небольшим количеством тёплой кипяченой воды.
Соль, сахар и масло добавлять в кашу не нужно, с ними малыш познакомится позже
14.5K views19:51
Открыть/Комментировать
2018-01-12 21:11:26 РЕЦЕПТ СУПЧИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 7 МЕСЯЦЕВ
Нам понадобится:
мясо кролика: 40гр
тыква: 50 гр
рисовые хлопья: 1 ст.л
Готовим:
тыкву моем, чистим и режем
мясо варим ~10 минут, сливаем первый бульон
кладём мясо и тыкву в кастрюльку, заливаем водой, доводим до кипения и варим ~10мин
добавляем рисовые хлопья и варим ещё 3-5 минут
пюрируем блендером и добавляем немного растительного масла
Готово!
Обед для малыша готов
14.0K views18:11
Открыть/Комментировать