Семейная мастерская тактильности «Север•Яна»

2022-12-29 11:00:32 Я протягиваю тёплые ладони Яне и чувствую нежные прикосновения. Мы делаем глубокий вдох и на выдохе синхронно опускаем наши ладони на тело человека. Мы начинаем практику температурного сенсориума.

Прикосновения к телу человека проявляют мелодию, звучащую через тепло наших рук. Касаясь человека, мы чувствуем его состояния, настроения, эмоции. И тогда музыка тела усиливается, становится общей симфонией, которая приносит наслаждение вкупе с нежной чувственностью.

Метафора музыки тела выбрана не случайно - на практиках люди доверяют нам свой тонкий в настройке «инструмент» и мы проявляем к нему безусловную бережность. Я мог бы сравнить наше отношение к телесности как к самой дорогой скрипке Страдивари, но нет! Тело человека безусловно уникальнее, потому что оно живое, постоянно меняющееся. И тем волнительнее встреча с телесностью «Significant other» (значимого другого), не похожего ни на кого в мире, человека!

Выдыхая, мы трогаем ладонями тело от шеи до стоп, замираем в глубоком поклоне и протяжными движениями гладим, разминая самый большой орган человека - кожу. Вместе с этим мы гладим и его эмоции. Это называется сонастройка. Мы как единый организм начинаем одновременно дышать, входим в общий пульс и становимся продолжением тела.


Наша практика основана на тактильных взаимодействиях, которые называются «сенсориум». Несу вам мои научные изыскания.

Sensorium (лат.) - способность к ощущению и восприятию чувств. Если пойти глубже в исследование этого понятия, то все 5 базовых чувств человека сводятся к одному - к чувству прикосновения.

•Язык тактильно чувствует то, к чему прикасается, а уже после рецепторы определяют вкус

•Ухо тактильно воспринимает колебания звуковых волн

•Рецепторы обоняния схожи по работе со вкусовыми, молекулы запаха оседают в полости носа, тактильно дотрагиваясь до слизистой

•Глаза тактильно воспринимают лучи света. Например от яркого света телу может становится физически больно

Таким образом чувство осязания создаёт основу для тактильного восприятия окружающего мира. Каждый из нас отчасти кинестетик, то есть физически чувствует мир через взаимосвязь пяти сенсорных органов. Осознанные прикосновения развивают наш Sensorium - чувственный «орган» восприятия и интерпретации среды, в которой мы живём.

Эти размышления ведут к мысли, что трогать тело человека можно по разному, но основа прикосновений всегда физическая. Мы с Яной трогаем руками и предметами разной температуры (тёплые камни, прохладные предметы). Наша техника создаёт нежно-контрастные ощущения и включает в организме человека осознанную чувственность. Мозг наблюдает за новыми состояниями, которые по большей части отсутствуют в нашей повседневной жизни (например контрастный душ или ледяная купель после бани спровоцируют стрессовые состояния, а плавный сенсорный контраст наоборот успокоит), образуются новые тропинки восприятия мира и телесность становится чувствительнее. А вместе с этим становятся и ярче ощущения от жизни, от взаимодействия с партнёрами, с близкими, с самим собой.

Сенсориум бывает разным:
࿁ можно трогать тело предметами разных текстур и поверхностей

࿁ можно раскачивать обоняние ароматами эфирных масел, прикасаясь запахами

࿁ можно устраивать визуальные оргазмы, трогая наш зрительный орган яркими красками картинных галерей

࿁ можно ласкать уши музыкальными композициями

Всё это является частью нашей жизни, всё это тактильно пробуждает нашу чувствительность, а вслед за ней и эмоциональность.

Сейчас я тоже трогаю вас, трогаю буквами. Вы читаете и каждый из вас по своему представляет как это ощущать на своём теле горячие камни? Память тела подбрасывает вам прошлый опыт, который может как напугать, отпрыгнувшей искрой летнего костра, так и понежить теплыми камушками солнечного пляжа.

Испытать на своём теле историю нашей техники сенсориума через буквы весьма сложно, тело всегда будет включать «прошлый опыт», но к нам можно заглянуть в гости в нашу семейную мастерскую, например на индивидуальную сессию или на тактильный мастер-класс.

А в следующей статье мы поделимся какие процессы происходят на практике тёплого сенсориума. Открыть/Комментировать

2022-12-29 11:00:27 Открыть/Комментировать

2022-12-19 18:18:09 Закрой глаза и чувствуй!
тактильный мастер-класс в темноте

Серию наших МК продолжает история, которую я исследую много лет.
Практики вслепую или Dark zone. Настало время делиться знаниями и опытом, который я накопил за годы изысканий в этой бездонной, как океан, теме. В прошлом посте мы затронули тему как смотреть на мир с закрытыми глазами.

Идея мастер-класса:
Поисследовать состояния, в которых человек, отключая зрение, находится в безопасных и бережных коммуникациях, пробуждая следующие органы чувств:
• ощущения, интуиция, чувственность
• кинестетика, тактильность
• обоняние
• слух
• вкус

При это контроль всегда остаётся при вас - мы пробуем шагнуть чуть глубже в тактильно-чувственное восприятие мира и окружающих людей.

Каждый участник окажется в состоянии, когда вы без взглядов понимаете людей, пробуждая «спящие» органы чувств. Ограничение зрения не ограничивает вашу свободу, а напротив делает её объёмнее и значительнее. А мастера бережно и заботливо проведут наших гостей в эти тонкие состояния.

Что будет на мастер-классе:

⮕ Мы встречаем вас в нашей мастерской тактильности, подготавливаем и настраиваем на предстоящий опыт.

⮕ В помещение вы заходите в маске при поддержке мастера-проводника. Присоединяетесь к общей группе, в которой у каждого участника также закрыты маской глаза. Мастер бережно сонастраивает группу на слепые коммуникации и тактильно-чувственный опыт. Вы не остаётесь одни, не тыкаетесь наугад по пространству, не ударяетесь о вещи и людей, вам не нужно тревожиться о том, что происходит - так как мастера поддерживают и заботятся обо всех ваших состояниях.

⮕ Первые практики настроены на подготовку и проработку сенсорики вашего тела, мы будем погружаться в новые ощущения и пробуждать все органы чувств.

⮕ Кинестетика:
При помощи касаний исследуем эмоции партнёра и зону его комфорта и границ.

Тактильность:
Учимся принимать и отдавать приятные состояния в зависимости от запроса. Сменяем роли «принимающий/отдающий»

Обоняние:
С помощью ароматов, которые мы подготовили для вас, инициируем в себе воспоминания и отклики на чувственный опыт.

Звук:
Определяем вслепую каким реальным действиям принадлежит тот или иной звук. Эта практика проходит ярко и оставляет очень яркие впечатления.

Вкус:
Пробуем различную еду вслепую, слушаем отклик своего тела и даже можем кормить своих партнёров. Еда это интимный процесс и так мы более глубже войдём в чувственный коннект с партнёрами.

Пространство:
Исследуем помещение, трогаем разные предметы, можно даже будет поиграть на выбор из 20 различных музыкальных инструмента, изучить их звуковые качества. Это как вишенка на пироге «тактильности»

⮕ Далее следует свободная часть МК:
▸ при обоюдном согласии можно взаимодействовать с партнёрами в любых состояниях. Трогать, гладить, раздеваться. Вы сами определяете степень комфорта. А проводники следят за формой активного согласия, создают безопасность в коммуникациях

▸ а можно лечь в центр комнаты, где вас будут трогать, гладить, согревать своим теплом и массажить вслепую сразу много рук

*здесь уточним, что все тактильные взаимодействия с гостями проходят без сексуализации и без контакта с гениталиями - мастера за этим следят и создают безопасное пространство для вашего коннекта

⮕ В нашем пространстве будет чилл-зона в которой можно:

▸ отдыхать от коммуникаций, кутаться в плед и пить тёплый чай
▸ делать массаж партнёру или устраивать массажный паровозик из нескольких людей
▸ сенсориться теплыми и холодными предметами
▸ обнажаться до любого комфортного состояния, к которому все будут предельно бережны и внимательны

⮕ Завершать программу будем мягко и с заботой обо всех ваших состояниях. После чего мы переходим к шерингу, на котором делимся своими впечатлениями и эмоциями с группой. Едим вкусности и пьём чай.

⤷ Когда:
23 декабря (пятница)
Sold out

⤷ Время:
с 19:00 до 23:00 (максимум 24:00)

⤷ Где:
в нашей мастерской тактильности у метро «Улица Дмитриевского»

⤷ Сколько:
2000₽ - за 1 человека
3500₽ - за 2 людей

записаться на мк
⇩
здесь

#анонс #мастеркласс Открыть/Комментировать

2022-12-19 18:17:57 Открыть/Комментировать

2022-12-18 21:39:35 Закрой глаза, чтобы увидеть

Я закрываю глаза маской и протягиваю руку. Её уверенно берёт проводник, который на время dark•практик становится моими «глазами». Я иду исследовать окружающий мир с иной стороны, которая вслепую выглядит более яркой и чувственной, чем в зрительном контакте. Удивительна способность тела и мозга подстраиваться под обстоятельства.

Наши зрительные сенсоры забирают на себя почти весь контроль за окружающим миром, но если мы даём «отпуск» глазам, то контроль начинает распределяться между «спящими» органами чувств. Слух, обоняние, осязание, вкус, интуиция. Это похоже на мягкий и чувственный массаж, который прокачивает всю сенсорику тела.

Передать ощущения от слепых практик через текст, который вы читаете глазами, задача непростая. Я предлагаю заглянуть в мой уязвимый мир чувств. Познакомиться с моим ощущением темноты. Будто это театральное представление, в котором Вы - невидимые зрители, а Я - рассматриваемый со всех сторон актёр, ведущий монолог в луче софита.


Вспоминаю свой первый «взрослый» поцелуй. Я отдыхаю каникулах в Звенигороде у родственников. Там я влюбляюсь в девочку из группы керамистов, куда я хожу лепить глиняные свистульки. Пропустим первые прикосновения рук, неловкие минуты молчания… и вот уже мои губы приближаются к её губам. Я вижу как её лицо становится больше, мне становится физически неудобно смотреть, как я целую её губы. Я жажду наблюдать и пропускаю погружение в ощущения от поцелуя.

Через несколько лет я целуюсь на лестничном пролёте с опытной девушкой, которая заметив, что у меня открыты глаза, смеётся и предлагает их закрыть, чтобы ощущения стали глубже и нежнее. Я пробую и получаю взрыв эмоций!


Вспомните свои первые поцелуи, какими они были? С открытыми изучающими глазами? Или под темной пеленой ваших век?
Даже сейчас, прикрыв глаза и вернувшись в воспоминания о поцелуях, вы можете испытать волнующие чувства, тонкой ниточкой скользящие в вашем теле.

Целуясь с партнёром, мы доверяем ему свою телесность и чувственность. Но также мы доверяем и окружающему миру, снимая часть извечного контроля. Вы погружены в партнёра. Вы смотрите на его и свой внутренние миры закрытыми глазами и наслаждаетесь моментом.

Когда на телесных практиках мы с Яной предлагаем людям закрыть глаза маской и погрузиться в ощущения, я часто слышу:

• я боюсь потерять контроль за окружающим пространством;
• я испытываю тревожность, если ограничиваю своё зрение;
• меня пугает чувство одиночества, которое накрывает наедине с собой;

Они берут своё начало из тревожных установок о том, что тьма таит в себе опасность.
Как часто детей пугают «подкроватными бабайками»?
Как часто в фильмах транслируют страсти, выползающие из мрака?

И как редко близкий человек держит вас за руку, когда вы не в состоянии что-либо контролировать?
И как редко вы вольны делать всё что вам нравится, не оглядываясь на убеждения других людей?

Вы не можете потеряеть контроль, эту вашу часть нельзя забрать. Но вы можете самолично и на время передать контроль своему партнёру, проводнику или мастеру, чтобы выдохнуть и расслабиться. В любой момент вы можете забрать контроль обратно. Он и так всегда с вами - тело и мозг всё контролирует - не глазами так остальными сенсорами. Ограничение зрения даёт возможность пробудить восприятие мира через иные чувства.

Я проводил много одиночных прогулок вслепую, от 2 до 24 часов кряду. Но только обретя семью с Яной, вырастил желание вести в dark практики не по одиночке, а сразу группу людей.

В группе безопаснее, группа сплачивает и даёт незримую поддержку. О группу можно опереться, с группой можно не быть в одиночестве, группу можно просить объятий.

В темноте мы все равны, в темноте нет статуса, темнота выравнивает баланс между внешним и внутренним. Удивителен эффект, когда вместо темноты вы начинаете видеть свет, очертания предметов, картинки - так мозг дорисовывает привычную реальность.

Закрой глаза, чтобы увидеть.
Это кредо нашей dark•практики. И оно про доверие не только темноте, но и себе.

Мы с Яной задумали нечто прекрасное на 23 декабря.
Скоро будет анонс! Открыть/Комментировать

2022-12-18 21:39:30 Открыть/Комментировать

2022-12-15 15:16:06 Практика медитативно-звукового йони-массажа
Смыслы и процессы

В любой практике всё начинается с запроса. Для чего вы пришли и с чем хотите уйти? Мы пьём вкусный чай, слушаем ваши запросы, плавно общаемся. Это состояние помогает, и мастерам, и вам настроиться на практику.

Перед массажем вы принимаете душ или увлажняете тело кремом. Чтобы расслабление было более глубоким, мы создаём в пространстве уют, комфорт и визуальную эстетику. Вы ложитесь на мягкое массажное место и мы начинаем сонастройку.

Практика начинается с теплых и заботливых прикосновений к вашему телу. Мы бережно и мягко трогаем вас, знакомимся с телом руками, погружаем в приятные состояния.

Когда ваше тело расслабилось на кожном уровне, мы переходим к более глубоким взаимодействиям - массируем, прогреваем, расслабляем ваши мышцы.

Каждое прикосновение мы делаем с любовью и принятием любых ваших состояний. Вы можете проявляться телесно и эмоционально. Мы не оцениваем ни одно из ваших состояний, не высказываем личные мнения, не даём непрошеных советов.

Переходим к массажу мышц тазового дна, к этому моменту всё ваше тело будет расслаблено, а взаимодействия с нежными зонами чуткими. Мастера бережно следуют за откликами тела, слушая его как самый тонкий в настройке музыкальный инструмент.

Переходим на внутренний массаж йони. Процесс погружения медленный и бережный. Такие ощущения сильно отличаются от пенетративных сексуальных взаимодействий. Мастера не возбуждают ваши эрогенные зоны, не приближают вас к оргазмическим состояниям, а напротив расслабляют до такой степени, что вас даже может клонить в сон. И это считается очень хорошим эффектом - значит тело гармонизировано и доверяет окружающему миру.

И только после погружения в спокойные и комфортные состояния мастер глубоким голосом проводит звуковую медитацию, концентрируя внимание внутри йони. Звук голоса, проходящий через пальцы, создаёт тонкие вибрации внутри тела, принося с собой очень приятные ощущения. В таком состоянии ваш организм не уходит в оргазм, а значит не напрягается. Именно этот эффект пробуждает чувственность в теле.

Вибрации распространяются по телу и расслабляют его изнутри, а голос успокаивает и пробуждает любовь к самой себе. Эта практика не только про физическое и эмоциональное расслабление. Она помогает вспомнить как любить себя, исследуя бескрайнюю вселенную под названием «мой внутренний мир»


Проговорю важные аспекты практики:

▸ Для создания расслабленной атмосферы в нашем пространстве звучит обволакивающая музыка и настроено мягкое освещение.

▸ Мастер проводит йони-массаж чистыми руками, обработанными антисептиком.

▸ Для массажа мастер использует смазку на водной основе, чтобы ощущения от погружения были максимально комфортными и естественными.

▸ Мастер не провоцирует оргазмы, не совершает быстрых или отрывистых движений, не сексуализирует в вашу сторону.

▸ Мастер мягко, круговыми движениями массирует мышцы всего пространства йони, давая организму время привыкнуть к каждому новому взаимодействию.

▸ После практики мы укутываем вас в теплый плед и при желании обнимаем вас. Если вам хочется поделиться своими ощущениями, состояниями, эмоциями, мы слушаем вас, искренне разделяя любые ваши чувства. А после выхода из практики с удовольствием общаемся на разные темы. И конечно же пьём вкусный чай.


Практика в разных вариациях длится от 1,5 до 3 часов.
Записаться на сессию и узнать подробности можно в личке у Севера Открыть/Комментировать

2022-12-15 15:16:00 Открыть/Комментировать

2022-12-14 16:15:12 Йони-медитация
Как пробуждается чувственность

Тактильность рождается на кончиках пальцев. За несколько миллиметров до прикосновения воздух будто электризуется и если бы наши глаза были сверхчувствительны к восприятию тонкого мира, то можно было бы заметить как микро молнии, заполняют пространство между пальцем и телом. Ток касания приятной истомой пронизывает тело, принося с собой тактильное удовольствие.

Наше тело ощущает прикосновения на разных уровнях чувствительности, которая зависит от таких факторов как:
• Тактильное восприятие окружающего мира (кинестетика)
• Эмоциональный фон и настроение
• Психологические установки и убеждения
• Физическое напряжение и стресс
• Контроль окружающего пространства
• Тревоги и страхи

Организм будто создает из кожи броню кокона, которая с одной стороны защищает, а с другой стороны не позволяет получать приятные пронизывающие ощущения от нежных прикосновений. А вот снять эту броню, когда она уже вроде бы и не нужна, когда уже нет необходимости защищаться от мира, становится очень не просто. Но тем не менее можно пробудить чувственность и отклик на прикосновения.

Всё просто и в то же время так сложно:
。Позволить себе стать уязвимыми
。Довериться окружающему миру
。Коснуться мысли, что мир не несёт в себе опасность и не желает причинить вам боль
。Расслабиться в бережных объятиях близкого человека

Расслабление плавно снимает телесную броню, чувствительность просыпается, а тело вспоминает, что любой его участок может испытывать разнообразные ощущения.

Чтобы научить тело расслабляться, его необходимо разминать и массировать, тогда мышцы станут мягкими, а кожа чувствительной. В мире существует большое количество разных видов массажей и у каждого свои преимущества. Лично я адепт чувственного йони-массажа. Мои пальцы настолько сверхчувствительны, что позволяет через прикосновения находить места, где прячутся мышечные блоки и зажимы.

Он также делится на разные виды:
эротический,
сквиртологический,
тантрический,
чувственный

Нашу технику массажа можно описать как - чувственная с нотками тантры. И что важно он у нас не сексуализированный. Когда мы с Яной озвучиваем это, то видим в глазах людей удивление и вопрос «Как так?»
*в предыдущих постах мы уже давали на него ответы, почитать можно тут и здесь

А вот с какой новинкой я хочу вас познакомить в этом посте
«Медитативно-звуковой йони-массаж»
В нём сочетаются такие элементы как:
▸ физическое расслабление мышц тазового дна
▸ голосовая медитация на тему вашего запроса
▸ успокаивающий вибро-звук, исходящий с кончиков пальцев
▸ тантрические прикосновения

И в следующем посте мы раскроем подробности процессов, происходящих на таком массаже. Открыть/Комментировать

2022-12-14 16:15:03 Открыть/Комментировать