Я понимаю, что мне пора вернуться в терапию, когда начинаю пок | Денис Чужой про комедию

Я понимаю, что мне пора вернуться в терапию, когда начинаю покупать в книжных магазинах аэропортов какие-то стрёмные пособия по тому, как не быть в депрессии. Сейчас читаю Lost Connections: Why You’re Depressed and How to Find Hope. Элтон Джон в аннотации на обложке обещает, что эта книга изменит мою жизнь.

Пока в целом всё на местах, ничего не поменялось. Но первые главы совпадают с тем, что я ощущаю где-то на краю сознания. Во-первых, человечество с каждым годом становится всё более одиноким, люди теряют связи друг с другом. Во-вторых, мы редко чувствуем, что наша работа на что-то влияет. Работаем ли мы хорошо, работаем ли мы плохо — мир в целом тот же. Это демотивирует.

Очевидные выходы из этих двух ловушек — чаще общаться с другими людьми и находить подтверждения тому, что ты делаешь что-то полезное. С первым вообще непонятно — после 30 лет найти новых друзей почти невозможно, пока количество только сокращается. Со вторым полегче. Я не очень верю, что моё творчество действительно кому-то полезно, но оно приносит деньги, а деньги я могу заносить на благотворительность. Когда вижу, как люди нашли дом или как собакам покупают корм, чувствую себя настоящим.

В общем, в ближайшие дни постараюсь стабилизировать расписание и снова найти время под созвоны с психотерапевтом. У меня это по-прежнему специалистка из «Ясно», держимся. Она и закрывает потребность в общении с людьми (час в неделю это уже много), и поддерживает мою веру в себя где-то в плюсовых значениях.

Я иногда забываю, что выбрал её из огромного списка подходящих под мои запросы терапевтов. Она говорит что-то, что в меня очень попадает, и я такой: «Ваааау». А потом вспоминаю, что так и должно быть. Или просто у меня настолько типичный случай. В любом случае, я не против.

Промокод ALIEN даёт скидку 20% на первую консультацию при регистрации в «Ясно». Знаю, что другие комики предлагают вам свои промокоды, но мне приятно, когда пользуются именно моим. Это тоже помогает закрыть проблемы с «настоящестью».

P.S. Наконец-то есть приложения для айфона и андроида!