Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Блог про семью 👨‍👩‍👧‍👦

Адрес канала: @familynumberone
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 250.86K
Описание канала:

Про семью, отношения, детей и мотивацию к лучшей жизни
По сотрудничеству @lilyavlasova89

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал familynumberone и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2024-04-23 21:00:43
​​​
Как остаться на «одной волне» после рождения ребёнка?!

Нет никаких правил, советов и прочего.
Есть только ваша обоюдная договоренность. Может быть, вы решите, что мужчина будет заниматься приготовлением еды, а вы берете на себя заботы с малышом, просто потому, что вам обоим это нравится и хорошо получается. И это тоже будет нормально. Или муж наравне с вами будет вставать ночью к малышу, а вы решите убираться только раз в неделю. Если у большинства семей не так – не важно. Каждый выбирает систему, которая по душе, которая предполагает комфорт для обоих.

Главное, чтобы вас двоих это устраивало.

Ну и в довесок лучше жить отдельно от родителей, так как наступает и так период не из легких, а родственники с вечными советами совсем не облегчат вашу с мужем жизнь. Скорее наоборот.

Выход - помогайте друг другу! Совсем не страшно, когда в жизни ребёнка с рождения активно задействованы оба родителя, а не один, как частенько принято считать.
101.7K views18:00
Открыть/Комментировать
2024-04-21 20:41:06
Почему, даже проспав 8–10 часов, мы просыпаемся уставшими?

Если вы из тех счастливчиков, кто готов с улыбкой встречать каждый рассвет, то мы вас поздравляем, завидуем вам. Но что если все наоборот?

Основной симптом «мусорного» сна — когда ты просыпаешься и задаешься вопросом: «А что это было?» Вроде бы спали, но при этом просыпались каждый час. Или же не просыпались, но сил нет совсем.

В первую очередь нужно понять, почему вы так спите. Как правило, виноваты либо факторы окружающей среды, либо ваше поведение и эмоции. Вот возможные причины:

Партнер храпит или смотрит телевизор;
Дети просыпаются среди ночи;
Вечно бегают животные;
В спальне жарко или холодно;
Неудобный матрас;
Лишний свет.

Эти факторы исправить проще всего. Например, купить беруши, чтобы не слышать посторонних звуков, поменять шторы на более плотные, договориться с партнером, что спальня — только для сна.

Следующее, что мешает нормальному сну, — это гаджеты. Яркий холодный голубоватый свет экранов обманывает мозг, заставляя его верить, что еще день. Поэтому лишние 30 минут с телефоном перед сном сулят бессонницу на ближайшие пару часов.

Третий фактор — это ваши эмоции. Когда вы обеспокоены, подавлены, если в голове мысли о двойке ребенка или проблемах на работе, уснуть будет сложно. Если тревожные мысли, как и проблемы со сном, не отпускают на протяжении долгого времени, скорее всего, понадобится консультация специалиста.

Всем здоровья и душевного равновесия
96.6K views17:41
Открыть/Комментировать
2024-04-19 20:19:17
А какая она твоя истинная цель ?

Большинство ноют, что им не хватает денег, клиентов , популярности, счастливых отношений , красивого тела ..но при этом лишь маленький % людей предпринимают какие либо действия и решения, чтобы всего этого достичь .Делаю вывод : приоритет не заработать денег, а нуждаться в деньгах . Не иметь красивое тело - а нуждаться в красивом теле, жалеть себя и тд

ЦЕЛЬ - не иметь цель , иначе придется брать ответственность .

Ваша реальность равно вашему истинному намерению
55.4K views17:19
Открыть/Комментировать
2024-04-17 14:01:33
Erid:2Vtzquo5GGf

Здоровье надо беречь и укреплять, это лучше, чем болеть и лечиться!

Помните, в детстве родители кормили нас малиновым вареньем, медком, мы ходили босиком летом по травке, ели свежие ягодки, овощи и фрукты. У меня всё так и было. И да, это никто не отменял и сейчас это всё прекрасно работает!

Но, к сожалению, то ли вирусов стало больше, то ли мы слабее здоровьем, но… только старыми, народными методами сейчас уже не обойтись, а я пользуюсь еще и Деринатом. Это натуральный препарат с естественным действием и без возрастных ограничений! Он помогает укрепить наш природный иммунитет и бороться с вирусами.

А еще, очень интересно, он восстанавливает и укрепляет защитные силы слизистой оболочки носоглотки – это наш первый и главный защитный барьер от вирусов, который не пускает вирусы в организм. А если мы и заболеваем, то Деринат помогает нам легче выздороветь, без серьёзных осложнений! Флакончик небольшой, легко помещается в сумочку, беру его с собой даже в отпуск.

У Дерината есть интересный телеграм-канал (https://t.me/derinat_portal), в котором можно найти полезные советы по здоровью и воспитанию от экспертов
Берите на заметку! И заботьтесь о себе, не болейте!

Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Принимайте препарат следуя указаниям инструкции по применению.
Производитель ООО “ФЗ Иммуннолекс” Россия, г. Москва
Реклама. ООО «ФармПак», ИНН 7720519561
www.derinat.ru
39.3K views11:01
Открыть/Комментировать
2024-04-13 18:00:36
​​ Чувcтв, кoтopыe ты дoлжeн зaбыть для занятия бизнесом:

Начни убирать эти качества сейчас, чтобы быть успешным в будущем!

Чувcтвo вaжнocти

Ты нe вaжeн. Βaжнo тo, чeм ты мoжeшь быть пoлeзeн дpугим. И нaoбopoт.

Чувcтвo, чтo ты кoму-тo чeм-тo oбязaн

Ты никoму и ничeм нe oбязaн c caмoгo poждeния. Зa иcключeниeм ceбя.
Этo фaкт. Εгo нeвoзмoжнo ocпopить.

Чувcтвo нecпocoбнocти

Чeлoвeк oбучaeм. Βceму и вceгдa.
Εcли этo нe тaк – этo нe чeлoвeк.

Чувcтвo cтыдa

Εcли ты вce cдeлaл пpaвильнo, тeбe нe дoлжнo быть cтыднo. Εcли ктo-тo cдeлaл чтo-тo нe пpaвильнoe – нe oбижaйcя. Стыдoм ты лишь зaмeщaeшь этo чувcтвo.

Чувcтвo oтчaяния

Зaбудь. Тoлькo эйфopия. Тoлькo удoвoльcтвиe. Дeлaй тo, чтo хoчeшь ты, a нe тo, чтo хoтят, чтoбы ты дeлaл, дpугиe. Ηe cущecтвуeт двух oдинaкoвых жизнeнных oпытoв. Опыт вceгдa уникaлeн.
145.8K views15:00
Открыть/Комментировать
2024-04-11 15:00:56
Как же классно пользоваться тем, что смело советуешь

Именно так у нас сразу получилось - ранее вот писала, как доставку осуществляем и практически через несколько дней понадобилась вновь. Пришла Милана из сада, лицо покрасневшее, ручки тоже. Старая история с атопическим дерматитом, которая решается коротким курсом лечения. Заглядываю в аптечку - нужный крем закончился. Но это быстро решаемо - перехожу в Яндекс Еда и вот уже через короткое время курьер у двери. Всё быстро и просто

И конечно радует, что ассортимент просто потрясающий и цены приятные - в разделе Аптека доступен весь безрецептурный ассортимент ближайших аптек, уходовые средства и косметика. Ну и конечно же можно сделать выгодный заказ с промокодом WZfamily - скидка 350 рублей на первый заказ от 1000 рублей из аптеки. Заказывайте выгодно и не болейте

https://eda-yandex1.prfl.me/hla25n?erid=2Vtzqvs4Wym
* промокод действует также на первый заказ продуктов из магазина.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Реклама. ООО "ЯНДЕКС.ЕДА", ИНН 9705114405. erid: 2Vtzqvs4Wym
153.1K views12:00
Открыть/Комментировать
2024-04-09 14:15:36
​​
Простые правила при остром стрессе

1. В любой непонятной ситуации начинай дышать. Ровно, глубоко. Вдох через нос - меееедленный выдох через рот. И еще пару-тройку раз.

2. Если ты уже не можешь позаботиться об отношениях - позаботься о себе.

3. Простая забота о себе доступна каждому. Удобно ли ты сейчас сидишь? Не мерзнешь ли ты? Ты сегодня что-нибудь ел? Что у тебя со сном? Когда ты последний раз отдыхал? Сядь удобно (так, чтобы в теле было минимум напряжения), оденься если холодно, отдохни, если устал. Я серьезно. Твое тело тебе пригодится.

4. Проведи инвентаризацию ресурсов. Все равно есть что-то, на что ты сейчас можешь опираться. Дом, друзья, любимый человек, родители, работа, деньги, способности, здравый смысл...

5. Подумай, что ты можешь реально сделать прямо сейчас для улучшения ситуации. Придумал - сделай. Ничего не придумал? Тогда вернись к п.3.

6. Отвлекись. Если есть возможность, покинь помещение, в котором возник острый стресс (прогуляйся, умойся, просто уйди). Займись чем-то, что никак не связано с решением проблемной ситуации. Поговори на отвлеченные темы, поделай посторонние дела.

7. "Я подумаю об этом завтра" - говорила Скарлетт. И была права. Потому что не стоит принимать решения и совершать действия под влиянием аффекта.

В острой стрессовой ситуации первая задача - вернуться в реальность и справиться с шоком и аффектом. А потом уже все остальное. Потом, если захотите, можно поискать причины и выход из сложной ситуации, полечить травмы, овладеть новыми навыками и т.д. Но сначала - позаботьтесь о себе.
133.4K views11:15
Открыть/Комментировать
2024-04-07 12:52:31 «Найду себе другую Маму!»

Что делать, если ребенок считает Вас плохой?

Обиженный, злой или перепуганный ребенок в сердцах может закричать: «Уйду от вас! Найду других родителей!» Это часто очень больно бьет по маме или папе, вызывает чувства обиды и несправедливости. Психолог Анна Скавитина рассказала, как правильно реагировать на такие переживания.

Наверное, каждый родитель в ответ на такие слова ребенка чувствует обиду и растерянность. Их малыш, солнышко и ягодка, в которую они вложили так много заботы, любви и переживаний, теперь так яростно отказывается иметь с ними дело! Еще и утверждает, что мама или папа не соответствуют их представлениям о том, какие у ребёнка должны быть родители.

«И уходи! Давай, найди маму получше! Куда же ты пойдёшь? Да кому ты нужен», — в отчаянии и обиде от несправедливости кричат в ответ родители. От чего ребёнок, конечно, пугается ещё больше — и ещё интенсивнее кричит или даже пытается собрать вещи, чтобы выйти из этого страшного и опасного дома. Куда? В зазеркальный мир, где живут его Хорошие Родители.

Когда обиженный ребёнок кричит, что он найдёт другую маму, это значит, что у него уже есть представления о том, как ведут себя хорошие мамы. Он уже столкнулся с хорошей мамой, имел с ней дело. Наблюдал за соседскими мамами? Видел в мультфильмах? А вот и нет. Он видел ее у себя дома. Он знает, как ведёт себя его собственная хорошая мама: любит, заботится, не кричит, жалеет, обнимает, целует, дает что-то вкусное.

Но в те моменты, когда отношения с мамой по каким-то причинам портятся (например, сам ребенок или мама устали, хотят есть, спать, гулять, или мама решила соответствовать тому образу хорошей мамы, который ей диктует социум), Хорошая Мама для ребёнка как будто пропадает. Остаётся только половинка мамы — Плохая Мама. А кому хочется оставаться один на один с Плохой Мамой? Никому. Поэтому важно пойти «туда, не знаю куда» и найти ту, которая неожиданно и по непонятным причинам растворилась в воздухе — Хорошую Маму. Дети, у которых нет опыта жизни с Хорошей Мамой, только с Ужасной Матерью, не кричат о том, что они пойдут искать другую маму — они просто не знают, что такие существуют.

Одна знакомая мама в ужасе рассказывала, что у ее ребёнка, похоже, психическое расстройство. Потому что когда она и ребёнок ссорятся, и мама начинает ругаться и устанавливать правила, он вдруг, глядя маме в глаза, говорит: «Куда ты дела мою маму, куда? Верни ее мне! Ты — не моя мама!» Он явно испуган, он чувствует себя в башне со злой королевной. Эта мама пыталась сказать ребёнку: «Ты что? Я — твоя мама! Посмотри! Что с тобой?» Малыш кричал: «Нет, не ври! Моя мама другая! Моя мама — добрая!»

Где найти хорошую маму?
В таких историях ребёнок ищет… ту же самую маму, свою. Но только ее добрую часть, к которой сейчас потерял доступ и не понимает, каким образом исправить ситуацию. У него не получается, он абсолютно растерян. Ему кажется, что это Хорошая Мама отказалась от него, покинула его, оставив на чужую вредную мать.
Если родители говорят «Нам ты такой плохой не нужен, уходи, мы тоже найдём себе другого», — ребенок оказывается в абсолютно беспомощном состоянии. Эти ситуации для детей травматичны, особенно если они регулярно повторяются.

Один из самых страшных фильмов сегодняшнего детства — «добрая» рождественская сказка для семейного просмотра «Страна хороших деточек» (сценарий известного писателя Анны Старобинец на стихи поэта Веры Полозковой). В фильме родители на Новый год в сердцах загадали, чтобы у них появилась Хорошая Девочка, а Плохая Девочка осталась в прошлом году. Так и случилось. Девочка Саша оказалась в Стране Хороших деточек, напоминающей идеализированное советское детство, где всё искусственное, дети едят только правильную еду, вежливы и непрерывно убирают свою комнату, цветы и собаки гипоаллергенны, но даже их деточки не трогают. Родители Саши получили новую, послушную, хорошую девочку номер один, уже правильно перевоспитанную.
188.8K views09:52
Открыть/Комментировать
2024-04-04 14:50:30
Весна на полноправных порах вошла в активную фазу с потеплением и природа начинает просыпаться. Солнечные дни уже ощутимо длиннее и это не может не радовать Поэтому сейчас стараемся по максимуму проводить время на прогулках, а все остальное делегировать - например доставку покупок доверили Яндексу, сокращая время на посещение магазинов.

К сожалению, весна это еще и время, когда просыпаются вирусы и начинается аллергия. Собственно без необходимых лекарств не обойтись. И даже в этой ситуации Яндекс приходит на помощь – в приложении Яндекс.Еда мы можем заказать необходимые лекарства из аптеки с оперативной доставкой. А в разделе Аптека доступен весь безрецептурный ассортимент ближайших аптек, а также косметика и уходовые средства, цены при этом очень радуют.

Кстати прямо сейчас можно сделать выгодный заказ с промокодом WZfamily - скидка 300 рублей на первый заказ от 1000 рублей из аптеки. Приятных покупок принимайте побольше витаминов и не болейте
https://eda-yandex1.prfl.me/z8fxy5?erid=2VtzqwXmxVL
* промокод действует также на первый заказ продуктов из магазина.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Реклама. ООО "ЯНДЕКС.ЕДА", ИНН 9705114405. erid: 2VtzqwXmxVL
144.1K views11:50
Открыть/Комментировать
2024-04-03 16:38:40 ​​
Ох уж это слово "МОЛОДЕЦ", или как не "ИСПОРТИТЬ" ребёнка похвалой?

Посмотрите на вашу похвалу со стороны. Как часто вы говорите своему ребёнку «Молодец!»?

Вы заметили, что похвала подбадривает ребёнка? Поднимает ему настроение, подталкивает на дальнейшие «подвиги». Конечно, говорить добрые слова ребёнку необходимо, но нужно делать это правильно, ведь даже похвалой можно испортить ему характер.

Сейчас, когда ребёнок совсем маленький, у него существует врождённая потребность в познании. Поверьте, малыш и без ваших восхваляющих его слов, с удовольствием познаёт всё окружающее. Ему, как правило, интересны все предметы: посуда, папины инструменты, кусочки ткани, даже обувь, стоящая у порога…

Типичная ситуация: у крохи получилось собрать в коробочку все шарики. Мама говорит: «Молодец!» Первое слово - «Молодец!» Первые шаги - «Молодец!» Нет, дело не в скудности словарного запаса, можно хвалить малыша как угодно. Но, как показывают исследования и многолетняя педагогическая практика, такая похвала вызывает психологическую зависимость и отрицательно отражается на дальнейшей жизни ребёнка.

Эта зависимость также вредна и опасна, как и любая другая. И, что самое страшное при таком навязчивом приучении к ней в детстве, а особенно в раннем детстве, она остаётся на всю жизнь. При этом потребность в познании уменьшается, а зависимость от похвалы растёт, и ребёнок начинает что-то делать не потому, что ему интересно, а для того чтобы его отметили и похвалили.

Вы прекрасно понимаете, что ваш сын или дочь не всегда будут находиться рядом с вами, со временем они вольются в коллектив детского сада, школы, института и т.д. А в любом коллективе, к сожалению, могут присутствовать недоброжелательные или просто равнодушные люди. Отсутствие ожидаемой похвалы может привести вашего ребёнка к психологическому дискомфорту, стрессу. Он будет думать, что не оценен не только его труд, но и он сам как личность.

Более того, зависимость от похвалы может иметь самых разнообразные негативные последствия. Ведь пока ребёнок мал, вы являетесь для него непререкаемым авторитетом и ему важна похвала из ваших уст.

Но что будет в подростковом возрасте? Все изменится - большое значение для ребёнка приобретает оценка сверстников, а мнение родителей неизбежно на второй план. Именно в этот период жизни велика вероятность "пойти не той дорогой". Статистика утверждает, что подростки часто совершают необдуманные поступки, приводящие к самым печальным последствиям, только что бы получить признания у сверстников.
Однако ваша эмоциональная реакция на поведение детей обязательно должна проявляться. Ребёнку нужно ваше участие в его маленьких победах. Но помните, похвала не всегда должна касаться личности ребёнка.

Постоянно говоря ребёнку " молодец" вы оцениваете не конкретные его поступки, а его личность.

Нужно отмечать ребёнка за отдельные действия - выражая свои чувства: "Я рада, что у тебя так замечательно (хорошо, здорово, прекрасно...) получилось", "Я очень горжусь, что ты поделился с малышом игрушками!", и прочее. Называя своё чувство радости, гордости, счастья за его хорошее поведение или результаты его деятельности.

Как же выразить любовь без похвалы?

Не надо молчать, если вы хотите показать, что ребёнка любите. Но, как говорится, " разные яйца - в разные корзины", и можно и нужно хвалить личность ребёнка - но, отдельно от его деятельности - просто словами любви. Любить потому, что он есть! А не потому что он сделал, что-то правильно!

Таким образом, ребёнок получит необходимый эмоциональный посыл Любви от вас, Любви без условий, и при этом потребность в познании у него останется, а зависимость от похвалы не возникнет.

Это, кстати, касается и к порицания: неодобрительная оценка должна относиться, ТОЛЬКО, к огорчившему родителей поступка ребёнка, а не его личности в целом. Избегайте критики личности ребёнка.
87.4K views13:38
Открыть/Комментировать