Всем продуктивного понедельника
У нас принято считать, что понедельник - день тяжелый.
Поэтому я хочу рассказать
как важно осознанно подходить к организации своего времени и повседневных действий.
Вот два главных совета:
1.
Разнообразие в расписании:У нас есть обязательные действия: офис в 9:00, отвести ребенка на спорт 17:00 и тд.. Вам нужно обиграть их интересными мелочами.
Например: по вторникам езжайте за любимой пиццей на ужин, в среду вечер пусть будет занят любимым хобби, а по четвергам вы ходите гулять с женой и тд.
Добавьте разных занятий в обязательный распорядок для
2.
Установка новых целей: Регулярно ставьте перед собой новые задачи и цели, даже если они мелкие. Это поможет сохранить мотивацию и интерес к жизни.
Например: я этом месяце я обязательно хожу на спорт 4 раза в неделю.
В конце месяца мы смотрите результаты и мотивируетесь на дальнейшее развитие
