family_vibe

2024-03-19 18:25:27 С чего начать вести ЗОЖ?

Как и в любом деле, начинать надо с постановки целей и мотивации.

Вы должны четко осознавать, что это не вопрос одного-двух дней. Вам предстоит длительная и кропотливая, а главное — ежедневная — работа

Но результат — здоровая жизнь, которой можно радоваться и наслаждаться, — однозначно стоит того, чтобы приложить эти усилия!

Согласитесь, если у вас вечно что-то болит и ноет, если вас преследует ощущение разбитости и усталости (такой эффект, например, вызывает потребление фастфуда), сложно чувствовать себя по-настоящему счастливым и беззаботным человеком.

Сколько бы денег у вас ни было, какие бы замечательные люди вас ни окружали, без хорошего самочувствия радость жизни будет неполной.

Поэтому не надо утешать себя «мантрами» о том, что хорошего человека должно быть много или о пользе принятия себя таким, какой вы есть. Если собственное тело вас не устраивает, просто поставьте себе задачу стать улучшенной версией самого себя.

Знайте, вы можете изменить собственные привычки — и начинайте прямо сейчас!

Я В Вас верю дерзайте за лучшей формой к лету Открыть/Комментировать

2024-03-19 18:16:06 Пришла весна, предлагаю всем начать готовиться к лету с нашими ПП-рецептами

В чем сила этих шариков из нута?! ⠀
⠀
Поддержание естественной красоты и здоровья( загуглите про лизин) ⠀
зашита от вирусов ⠀
увеличение работоспособности ⠀
качественный энергетический обмен⠀
Улучшение работы сердца и кровеносной системы⠀
избавление от лишнего веса⠀
Белок для веганов ( для любителей вопроса, а как же белок?! )⠀
Улучшение обмена веществ⠀
⠀
эндорфинчики = счастье потому что это ну ОЧЕНЬ БЕЗУМНО ВКУСНО ⠀
⠀
Готовим:⠀
Нут - 300 Грамм⠀
• Чеснок - 2 Зубчика( я беру сухой)⠀
• Лук репчатый - 1 ( я фиолетовый)⠀
• Зелень - Пучок( укроп, петрушка, для любителей - кинза)⠀
• Соль - ч.ложка⠀
• Зира - 1/4 Чайных ложки⠀
• Паприка не копченая⠀
• Перец черный молотый - По вкусу⠀
• Базилик 1/4 Чайных ложки ⠀
• Нут замочите на ночь в воде( не варите!)⠀
Лук/чеснок/зелень измельчить ⠀
⠀
+специи и в блендер катаем шарики размером с грецкий орех⠀
обжариваем во фритюре до коричневой корочки.⠀
выкладываем на бумажные полотенца, чтобы впиталось лишнее масло.⠀
⠀
Наслаждайтесь, как в рекламе Баунти, пока только приготовлен ⠀

приятного аппетита! ⠀ Открыть/Комментировать

2024-03-18 19:40:09 Открыть/Комментировать

2024-03-17 19:18:07 Тянем-потянем… и вытянули репку Открыть/Комментировать

2024-03-17 19:13:00 Открыть/Комментировать

2024-03-15 20:21:54 Теперь наша спальня пахнет
LOST CHERRY Открыть/Комментировать

2024-03-14 21:14:14 Открыть/Комментировать

2024-03-14 21:09:06 Открыть/Комментировать

2024-03-13 19:56:13 Открыть/Комментировать

2024-03-13 19:46:30 Открыть/Комментировать