ПОЧЕМУ ХОРОШИЙ ПСИХОЛОГ НЕ ДАЕТ СОВЕТОВ Приходя в психотерапи | Family Tree

ПОЧЕМУ ХОРОШИЙ ПСИХОЛОГ НЕ ДАЕТ СОВЕТОВ

Приходя в психотерапию, многие из нас надеются, что психолог даст волшебный совет , как правильно жить и разруливать наши глубинные и не очень проблемы. По факту, если повезет со специалистом, никаких советов не будет. Но почему? Тому есть серьезные причины.

1. Долой инфантилизм! Мы — взрослые
Чаще всего мы, когда приходим в терапию, находимся в состоянии стресса В этом состоянии характерен регресс, временный или ситуативный. И наши запросы исходят из беспомощной, детской позиции. Если психолог/психотерапевт даст нам совет, он закрепит нашу позицию ребенка, а не здорового взрослого. Настоящий профессионал работает с нашим взрослым Я, развивая и укрепляя его. Не советами, а специальными техниками. Именно так мы обретаем внутренние опоры и самостоятельность

2. Мы сами творцы и эксперты своей жизни
Сохранение и поддержка уникальности и независимости личности клиента — важная часть психотерапии. Хороший психолог уважает любой ваш выбор и принимает его. Задача специалиста проанализировать психический материал, задать правильные вопросы и профессионально интерпретировать ответы, расширяя психологические возможности клиента.
Но не советовать. Нет. Вы сами ответственны за свою жизнь.

3. Хороших советов не бывает.
Не важно, хороший или не очень психолог дает вам советы. Любой совет — это всегда вторжение в вашу личную жизнь, попытка изменить вас с позиции более умного и сильного Но, вернемся к пунктам 1. и 2. Грамотный специалист анализирует и интерпретирует ваш психический материал, а остальное делаете вы сами.

Совсем другое дело — рекомендации. Психолог может предложить вам один или несколько вариантов решения вашей проблемы, вы же вправе принять их или отказаться, оставаясь в позиции сильного взрослого.

А ваш психолог советует или рекомендует?
Напишите в комментариях