'А что, телефона нет?' - помните такой старый анекдот? Когда т | СПАСЁМ СЕМЬЮ

"А что, телефона нет?" - помните такой старый анекдот? Когда телефонная связь такая, что звонивший вынужден кричать. И так громко, словно не по телефону разговаривает, а действительно кричит в другой город.

А ведь такая ситуация бывает и в отношениях с близкими людьми. Мы словно прорывается через пространство, помехи в телефонной связи и неполадки на линии. А слышат ли нас? Эффективен ли крик в отношениях? Увы нет. И приходится кричать еще громче.

Меня очень поразило высказывание, что люди кричат, потому что их сердца в этот момент далеко и нужно преодолеть расстояниe между ними. А если одно сердечко меньше другого? Я говорю про крик на ребенка.

Почему же так происходит? Почему наши сердца отдаляются и "качество связи" между нами оставляет желать лучшего? Давайте разбираться.

Крик - это не причина сама по себе, это следствие!! Причина глубже и именно поэтому просто решение "я больше не буду кричать" не работает. Как и в случае с разговором по телефону с плохой связью решение не кричать не изменит ситуацию.

Какие же ситуации приводят к крику? Подготовила для вас список из самых частых причин "помех на линии" общения.

Усталость. Часто за криком скрывается именно усталость, которую мы не успели вовремя заметить и найти время для отдыха. Не отследили свой "уровень заряда", не взяли вовремя паузу, не получили помощь, когда сил уже совсем не было.

Стресс. Ситуация, которая постоянно вызывает напряжение, забирает силы и в итоге сказывается на реакциях. Это может быть все, что угодно, от нехватки денег до плохих отношений с мужем. Ситуация усугубляется, если нет привычки заботится о себе и находить отдушины даже в ситуации стресса.

Повышенные требования к себе. Перфекционизм, желание стать идеальной мамой, делать все правильно и не ошибаться вызывают страшное напряжение, которое в свою очередь прорывается криком.

Привычка. Как бы страшно это не звучало, но если мы привыкли к таким реакциям, если в родительской семье, в ближайшем окружении общались именно так, то крик станет нормой, пусть и подсознательной.

Завышенные ожидания от ребенка. Незнание возрастных и личностных особенностей ребенка - еще одна из причин нашего крика. Все дети разные, у них разные и сильные и слабые стороны, разные особенности. И, конечно, очень сильно влияет возраст ребенка: 3-летка гарантированно не сможет сделать то, что сможет 10-летка.

Это основные причины крика и понимание их - первый шаг к изменению ситуации. Не обвинение себя, не "посыпание головы пеплом", а признание этой проблемы.

Какие причины для крика есть в вашей жизни? Хотите изменить ситуацию и наладить связь так, чтобы действительно не кричать на ребенка?