Миф о том, что для поддержания здоровья необходимо делать 10 0 | Факториум
Миф о том, что для поддержания здоровья необходимо делать 10 000 шагов вдень, был опровергнут в ходе эксперимента над 17 000 женщинами пожилого возраста. Выяснилось, что благотворный эффект на организм оказывают примерно 4 400 шагов, пройденных за день. Превышение этого числа не оказывает никакого дополнительного действия.
