Голубая, Синяя и Фиолетовая пища
Такой пищи не так много, как продуктов других цветов, но она тоже является важной для здорового питания. Её свойства противоположны качествам красной, оранжевой и желтой пищи, то есть она охлаждает и успокаивает. Также она питает нервную систему, мозг и высшую психическую деятельность.
Голубая пища охлаждает и успокаивает, она является антисептической, антигрибковой и бактерицидной. Синяя пища тоже помогает уснуть, она также способствует нормальному пищеварению, очищению и укреплению. Фиолетовую пищу хорошо есть при нервном расстройстве, ревматизме и болезни мочевого пузыря.
• Салат с фиолетовыми листьями, баклажаны, морская капуста, фиолетовая брокколи, грибы, чёрные оливки
• Голубой шалфей, ягоды можжевельника
• Чёрная фасоль, чёрные соевые бобы
• Чёрный виноград, голубика, сливы, костяника, черника, темная вишня, калина и чёрная смородина
