Разреши себе скучать. М. Зомороди Сто раз я уже читала про т | Методология 🆚 блогинг с Женей

Разреши себе скучать. М. Зомороди

Сто раз я уже читала про то, что надо ограничивать время пользования цифровыми устройствами. И всё равно я предпочла скачать очередную книгу на телефон вместо того, чтобы съездить на речку искупаться

Но книга оказалась действительно полезной. Ее автор - женщина, которая впервые увидела окружающий мир в подробностях только тогда... когда ушла в декрет и наматывала круги с коляской по улицам города) Мы в этом с ней очень похожи. Я тоже увидела четыре времени года лишь после 2020 года - до этого у меня было их два (лето и работа).

Мануш сначала сетовала на скуку во время прогулок, а потом увидела в ней настолько большую ценность, что основала проект «Разреши себе скучать», в котором приняли участие более 20 тысяч человек.

Проект очень простой - одну неделю каждый день участники получают вызовы, связанные с управлением своей цифровой жизнью.

Вызовы такие:

1. Наблюдать за цифровыми привычками и экранным временем
2. Не пользоваться телефоном в дороге (это ооочень классный совет, у меня он сработал! Расскажу в аудио)
3. День без фотографирования
4. Удалить с телефона приложение, которое отнимает больше всего времени
5. Взять отпуск от мессенджеров
6. Наблюдать за окружающим миром
7. Скучать и фонтанировать идеями

В книге автор подробно раскрывает, почему каждый из этих вызовов стоит выполнить.

Теперь хочу тоже провести такой челлендж в соцсетях!) Намечу на август Мне кажется, учителям это просто необходимо!

Я делаю интеллект-карту по этой книге, там много интересных выдержек - скоро поделюсь

А пока отложу телефон в сторону и поскучаю :)