Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Паньшин разрешает в отпуске есть ВСЕ. Ловили себя на мысли: ' | Фитнес & Медицина

Паньшин разрешает в отпуске есть ВСЕ.

Ловили себя на мысли: "Я на диете. Наверное в отпуске тоже придется себя сдерживать("

Нет! Отпуск для того и отпуск, чтобы расслабиться, позволить себе больше.

Если правильно включать в рацион фрукты, мороженое, шашлыки, то лишние килограммы вам не страшны.

Но чтобы делать это грамотно, нужно шаг за шагом менять мышление.

Этим и займемся сегодня .

Как по-настоящему ВЛЮБИТЬСЯ в еду и зачем это нужно?
Зачем создавать свой ритуал приготовления пищи?
Почему стоит скучать по любимым продуктам?

Приятного прослушивания. приветствуются)