Важно: процесс идёт на 3-х уровнях:
разум/мышление: мои авторские лекции, письменные практики, чек-листы, дневники, трекеры, тесты, работа мозга, формирование новой реальности
физическое тело: дыхательные практики, спорт, добавляем больше движения, терапия (работа с блоками в теле), телесные практики
душа/подсознание: терапия (мягкая распаковка и перепрограммирование подсознания), духовные практики, очищение пространства, медитации, работа с эмоциями и чувствами
В программе я даю более 40 инструментов, которые остаются с вами навсегда - это база, основа вашей внутренней опоры
