Слезы учат быть самим собой: если мы боимся или стыдимся плакать, значит, какую-то часть себя не принимаем. Стоит дать себе право на слезы - как и на многие другие вещи
Плач помогает взглянуть на проблему по-другому: конечно, поплакал - не значит, что решил проблему. Но после слез, когда наступает спокойствие и принятие
Плач уменьшает стресс: слезы - это тип катарсиса, или освобождения мозга от отрицательных эмоций. В результате, когда мы плачем, не только психика, но и тело освобождаются от стресса.
Действенное обезболивающее: медики признают, что слезы помогают выработке окситоцина и эндорфинов. Эти гормоны эффективно снижают болевой синдром. Речь идет о физической и эмоциональной боли
