Двойное дно Данинга-Крюгера Скорее всего, вы все знаете или с | Digital Eva

Двойное дно Данинга-Крюгера

Скорее всего, вы все знаете или слышали про синдром Данинга-Крюгера, когда человек не может объективно оценить свои знания и занимает позицию эксперта: «меньше чем за 100К/сек я с дивана не встану». Даже если его экспертность — это двухдневный курс по SMM или одна встреча с бизнес-коучем.

Но у популярного синдрома есть и обратная сторона, которую я называю «вторым дном». Это период в профессиональной деятельности, когда ты уже реально стоишь 100К/сек, очень много всего умеешь, но не знаешь об этом.

Как можно не знать, что ты крутой эксперт? Очень просто! Обесценивание своих достижений, отсутствие нормальной обратной связи от руководства, токсичный коллектив могут значительно занизить самооценку и «сбить фокус», чтобы вы были одержимы своими неудачами, а не успехом.

Я долго работала с обесцениванием. Мне казалось, что я никто и ничего особо не знаю, хотя у меня уже был многолетний успешный опыт работы, свои проекты и команда, которая открыто говорила, что им в кайф со мной работать.

Так что же с нами не так?

Мы регулярно сравниваем себя со всеми сразу. Нельзя посмотреть 10 постов в Инстаграме и не сравнить себя с каждым из них. Очень сложно читать телеграм-каналы про инвестиции и успешный успех, не думая о том, что ты всего лишь маленький человек в этом огромном мире денег.

Что делать?

Во-первых, перестать сравнивать себя с окружающими и сместить фокус с чужих достижений на свои собственные.

Во-вторых отделить себя от своей работы. То, что вы не уложились в дедлайн, не осилили задачу или оставили проект — не делает вас плохим человеком, это важно помнить и повторять себе.

В-третьих перенимайте опыт. Узнавайте, как другие люди справляются в такой ситуации? Что им помогает? И пробуйте разные подходы.

Если этот пост откликнулся вам, значит вы на правильном пути и в дополнение ко всему стоит сходить на интенсив моего друга и эксперта в продажах Рустама Гайнуллина, который вместе с Алексеем Страховым расскажет, как правильно оценить себя, выйти на рынок экспертов и найти лучшую работу с самой высокий зарплатой!

Интенсив пройдёт онлайн 13 февраля, подробности и билеты по ссылке: http://bit.ly/39HGeVf