Пробежка после шоколадкиУченые предлагают писать на этикетках сведения о периоде сжигания калорий.Исследователи из британского университета Лафборо пришли к выводу, что многие не могут понять информацию о содержании жира и калорийности продукта и соответственно не могут оценить его влияние с точки зрения энергетического баланса. Информация же о физических нагрузках, будь то пробежка или длительная ходьба, воспринимается намного проще.
Например, после шоколадного батончика человеку понадобится прогулка продолжительностью 42 минуты или 22-минутная пробежка.
Размещение такой информации на этикетах способствуют тому, что люди становятся более разборчивыми при выборе продуктов и уменьшают свой ежедневный рацион в среднем на 200 калорий.
@eureca_wow
Источник: The Times
