Источники стресса дома Время прочтения 1 минута  В спокойн | Взрослая жизнь

Источники стресса дома

Время прочтения 1 минута

 В спокойном эмоциональном состоянии шум от соседей и с улицы, громкие приборы и скрипящие двери не станут источниками стресса. Но усугубить расшатанное психологическое состояние способны даже предметы мебели и бытовая техника

 От каких раздражителей стоит немедленно избавиться?

 Пестрые или яркие обои и предметы мебели, броские картины или занавески многим доставляют визуальный дискомфорт. Поэтому важно сделать пространство минималистичнее, добавив всего пару акцентов

 Открытые шкафы и полки со множеством предметов разного размера, цветов и форм не только обращают на себя много внимания, но и регулярно собирают пыль. А это еще более раздражающий фактор

 Различные искусственные источники света при длительном воздействии на глаза вызывают стресс и нарушают биоритмы. Лучше заменять мерцающие лампочки, закрывать окна при наличии ярких уличных вывесок, сокращать время за гаджетами

 Бытовая техника, которая издает громкие звуки, так же действует на нервы. Обычно проблемы возникают со стиральной машиной, холодильником, пылесосом

 Негромкие, но регулярные звуки от настенных часов или капающих кранов могут расшатывать психику. Поэтому стоит не затягивать с ремонтом кранов и покупкой бесшумных часов

 Самый очевидный источник стресса — беспорядок: грязная посуда, разбросанные вещи, мусор на большинстве поверхностей, слои пыли

#быт