Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

эстетика

Логотип телеграм канала @estetika_x — эстетика Э
Логотип телеграм канала @estetika_x — эстетика
Адрес канала: @estetika_x
Категории: Искусство и фото , Психология , Картинки и фото
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 91.10K
Описание канала:

🌿Эстетика чистого разума
○ Авторские эстетичные подборки;
○ Мотивация к развитию;
○ Саморазвитие, самопознание и психология;
Мы поможем тебе стать лучше!✨
💼Реклама/Сотрудничество:
@olkowarder
[менеджеров нет]
Через биржу:
telega.in/c/estetika_x

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал estetika_x и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 10

2023-04-17 19:34:34
To do list

▢ Навести порядок в квартире
▢ Заняться йогой
▢ Обнять близкого человека
▢ Послушать подкаст
▢ Прочитать 30 страниц книги
▢ Принять ванну с пеной

эстетика
2.7K views16:34
Открыть/Комментировать
2023-04-17 17:29:35
Все мы хотим быть эффективными, много зарабатывать, осуществлять свои желания и быть полезными, при этом не уставать и иметь свободное время. Ну и желательно без стресса и выгорания, да?

-Как снизить уровень стресса?(практика)

-Как избавиться от навязчивых мыслей за 10 минут?(техника)

-Нет сил, энергии на себя, работу, семью, хобби?

-Эмоции управляют вами или вы – эмоциями?

-Какой у вас уровень тревоги? (тест)

-Почему мы откладываем дела на потом?

-Как снять напряжение за 10 минут?

На эти и сотни других вопросов, которые встречаются на стыке жизни и трудовой деятельности, Вы найдёте ответы в блоге Ирины Крутских - преподавателя МГУ, бизнес-психолога, коуча, наставника.

Переходите и подписывайтесь на канал Ирины, чтобы иметь возможность решить жизненные и рабочие задачи.

https://t.me/krutskikh_psychologist
3.7K views14:29
Открыть/Комментировать
2023-04-17 12:10:16
Как улучшить свою жизнь?

○ Бегай по утрам
○ Откажись от вредной пищи
○ Читай больше книг
○ Делай себе подарки
○ Отдыхай
○ Научись говорить нет
○ Принимай чужое мнение
○ Общайся с позитивными людьми
○ Слушай подкасты
○ Медитируй

эстетика
4.7K views09:10
Открыть/Комментировать
2023-04-17 11:01:56
Астрология для гармоничных девушек

Saturn.Love знает ответы на вопросы:
- какое у меня предназначение?
- как улучшить мое ментальное здоровье и быть счастливой?
- какие у меня сильные стороны и таланты?
- что мне делать, чтобы быть в ресурсе 24/7?
- как стать привлекательнее?
- что делать, чтобы обрести счастливые отношения с идеальным партнером?

Рассчитать натальную карту на сайте https://saturn.love/
Подключить ваш персональный гороскоп в нашем боте @AstroAction_bot
Больше о ведической астрологии и психологии на @saturn_astro
5.2K views08:01
Открыть/Комментировать
2023-04-17 09:02:37
Практика «Если все возможно, то…»

Уединись и выпиши на листке бумаги 20 пунктов, начиная со слов «если все возможно, то я…».

Записав пункты, ты сразу увидишь, чего хочешь на самом деле. Это произойдет не на первом, втором и третьем предложении, а на всех последующих, потому что в начале мы снимаем ментальную рутину — те мысли, о которых мы все время думаем.

эстетика
5.3K views06:02
Открыть/Комментировать
2023-04-16 22:08:35 Бесплатные книги
2.2K views19:08
Открыть/Комментировать
2023-04-16 21:38:01 About studying - полезный телеграмм канал с советами для учебы и огромной библиотекой книг для саморазвития
2.9K views18:38
Открыть/Комментировать
2023-04-16 21:09:05 About studying - полезный телеграмм канал с советами для учебы и огромной библиотекой книг для саморазвития
3.5K views18:09
Открыть/Комментировать
2023-04-16 20:10:10
Чек - лист по саморазвитию

▢ Планировать каждый день
▢ Откладывать деньги
▢ Попробовать медитацию
▢ Жить в порядке
▢ Вести трекер привычек
▢ Питаться сбалансировано
▢ Вести дневник благодарности
▢ Читать книги
▢ Свидания с собой

эстетика
4.7K views17:10
Открыть/Комментировать
2023-04-16 19:04:51 Я выбрала 4, а ты?
5.4K views16:04
Открыть/Комментировать