Остановись на секунду и задай себе эти вопросы:— как я себя чувствую?;
— не хочу ли я есть? пить?;
— как давно я разминала свои мышцы? может, пройтись или выполнить зарядку?;
— есть ли что-то, что гложет меня? может, поделиться этим с кем-нибудь?;
— что я сейчас делаю и зачем мне это нужно?
эстетика
