Практика «Любовь к себе» 1. В какой момент ты потеряла себя? | эстетика
Практика «Любовь к себе»
1. В какой момент ты потеряла себя? 2. Что тогда произошло? 3. Как это отразилось на тебе и твоей жизни? 4. Если бы это было предметом, то каким? 5. Что от тебя хочет этот предмет? 6. Готова ли ты поделиться с ним этим? 7. Когда ты делишься, как этот предмет меняется? 8. Возьми его с собой, как ресурс и опыт. 9. Почувствуй как тебя это наполняет и разливается по всему твоему телу. 10. Повтори эту практику со всеми ситуациями, которые тебя сломали или как-то мешают полюбить себя.
