1.Выпиши выбранный сценарий. 2.Какие негативные убеждения ты из него вынесла? 3.Напротив каждого убеждения выпиши урок, которому это убеждение тебя научила. 4.Из этих уроков сформируй осознания и новые мысли. 5.Проговаривай их каждое утро на протяжении 7ми дней.
