Ухаживай за своим телом.
Спи не менее 7-8 часов за ночь, ежедневно принимай душ и следи за гигиеной. Возможно,тебе некомфортно быть собой, потому что ты постоянно чувствуешь усталость и недовольство тем, как ты себя ощущаешь . Если ты начнешь следить за своим здоровьем, тебе станет лучше.Принимай длительные ванны.Балуй себя.Старайся съедать три полноценных блюда в день. Все это улучшит твое самочувствие, и тебе будет проще делиться радостью с миром.
эстетика
