1. Соблюдай ежедневный график 2. Читай как можно больше 3. В свободное время решай головоломки и играйте в игры для тренировки памяти 4. Общайся с людьми умнее тебя 5. Научись играть на музыкальном инструменте 6. Занимайся физкультурой 30 минут в день 7. Дополни рацион продуктами, которые полезны для мозга 8. Регулярный режим сна обеспечит тебе необходимый отдых каждую ночь
