2024-04-21 16:46:02
Как наполниться ресурсом?
У каждого из нас случается состояние, когда нет сил, не хочется ничего делать, нет желания общаться с людьми и дарить им свой свет.
В этот момент важно осознать, что внутренняя батарейка села и её нужно зарядить. Но для начала нужно понять, происходит ли это на постоянной основе или это просто единичный случай. Если это система, то, 100%, в твоей реальности есть то, что высасывает твою жизненную силу. Это может быть:
удручающая работа;
токсичные родители/друзья;
абьюзивные отношения;
телефон, который при неправильном использовании (новости, скроллинг соц.сетей), отнимает творческую энергию;
неосознанное отношение к своему телу (ем, что попало; сплю, как получится);
жертвенность (всё делаю для других, на себя забиваю).
Чтобы проверить, являются ли окружающие люди источником твоих потерь, попробуй дистанцироваться от них на несколько дней и погрузиться в себя. Если тебе станет лучше и появится состояние радости целостности, то тебя вампирят. Здесь нужно решать вопрос личных границ и дальнейшего пребывания рядом с такими людьми.
Если виновата работа, то пора задуматься о маленьких шагах к профессии мечты.
Если проблема в неправильном образе жизни, то без его перемены вопрос дефицита энергии не решить.
А если ты слишком много стараешься для других, то самое время поработать над синдромом «хорошей девочки/мальчика» и начать учиться слышать свои желания.
Важно помнить, что энергии нет у того, кто живёт не своей жизнью. Но как только ты возвращаешься к себе, то получаешь мощный поток жизненных сил
23.7K views13:46
Т
