Ведические наставления о медитациях в домашних условиях.
В Ведах приводятся рекомендации как правильно проводить этот процесс:
Лучшим местом в нашем жилье для этого процесса является уединенная и самая чистая и возвышенная комната. Она должна быть расположена в центре дома или в северо-восточной зоне нашего жилья.
Лучшее время для этого процесса это Брахма-мухурта – время до восхода солнца (1.5 часа до восхода).
Также, человеку рекомендуется иметь специальную подстилку, на которой он будет сидеть в процессе медитации. Наилучшим вариантом считается трава Куша, которая вырвана вместе с корнями. Эту подстилку рекомендуется располагать таким образом, чтобы ее корни смотрели на восток.
В тоже время самому человеку благоприятно сидеть лицом на север. Говорится, что такое расположение по направлению на север способствует духовному успеху того, кто медитирует.
