Чувство жалости
Вы не раз встречали в своей жизни хитрецов, которые пользуются вашей добротой и состраданием. Часто их дела идут не хуже, чем у других, но они давят на жалость, вызывая у жертвы желание помочь ему.
Если вам тяжело сказать твёрдое нет, используйте конструкцию "Я бы с удовольствием, но ... "
Так вы вроде бы и соглашаетесь помочь, но сразу же сами становитесь «жертвой непреодолимых обстоятельств».
Манипулятору сложно будет обвинить вас в неотзывчивости.