Подпитывайте мозг и тело Нельзя забывать и о физических упраж | Эрудит | Саморазвитие | Психология

Подпитывайте мозг и тело

Нельзя забывать и о физических упражнениях, потому что есть прямая связь между работой мозга и тела. Утренняя зарядка обязательна. Если же вы хотите получить максимум продуктивности, тогда начинайте заниматься спортом.

Упражнения для мозга. Его нужно тренировать каждый день, чтобы намного эффективней схватывать сложные правила и концепции.