2022-08-18 18:17:01
Что не пить, чтобы худеть
С возрастом у человека обмен веществ замедляется, и худеть, если это необходимо, становится сложнее. А вот набор веса, напротив, ускоряется.
Повлиять на это можно. Например, эффективным способом ускорить обмен веществ является курсовой прием энтеросорбента Энтеросгель. Препарат выводит из организма токсины, чем способствует восстановлению нормального метаболизма. Причем, насыщенный водой, не являющийся биологически активным веществом Энтеросгель не выводит витамины и полезные вещества и не провоцирует атонии кишечника при длительном применении.
Кроме этого, диетологи рекомендуют обратить внимание на свой питьевой режим. И не в том смысле, что пить 1,5-2 литра воды. Это, конечно, полезно, но для того, чтобы не замедлять метаболизм, следует избавиться от некоторых вредных питьевых привычек.
Итак, метаболизм может замедлиться, если
- вы не пьете зеленый чай, а только кофе. А зеленый чай богат катехинами, которые способствуют поддержанию обмена веществ. А катехин EGCG вместе с кофеином помогает быстрее сжигать потребленные калории.
- вы пьете много газировки. В ней много сахара, который замедляет метаболизм. Кстати, к этому же приводит и потребление слишком большого количества напитков с фруктозой.
- вы пьете сок с пестицидами. Даже свежевыжатый сок может навредить. Если фрукты, из которого он сделан, были обработаны пестицидами, а потом недостаточно хорошо очищены, на обмене веществ это тоже скажется не лучшим образом.
740 viewsNewsbot, 15:17