2022-07-18 13:13:31
Как быть счастливым ?
Все несчастья в нашей голове ! Мы переживаем либо о прошлом , либо о будущем ! Наш настоящий момент всегда прекрасен !!!
Есть даже такое понятие « беспокойный мозг» . Именно он не даёт нам спокойно позавтракать или попить кофе….находясь в настоящем моменте … мыслями мы уже в следующем, а может быть и ещё в прошлом.
Но секрет в том что ни того , ни другог нет! Это нереально , это перлы нашего мозга
Не зря есть выражение «дураки народ веселый» они просто реально в моменте их не тревожат другие отрезки времени.
Переживать о будущем это нормально , ведь если этого не делать , то можно оказаться в канаве жизни
Но постоянно переживать и даже не насладится чашкой кофе или вечером с друзьями … нормально ли ?! Тогда теряется смысл жизни!
Сядьте , закройте глаза! Сделайте три глубоких вдоха ! Расслабьтесь! А теперь , спросите себя «что мне не хватает для того , чтобы быть счастливым ?»
Отвечайте честно !!! Такой то суммы денег, мужика, самолета, завода , вертолета ,туфель и прочее … главное честно перед собой!
А теперь представьте и почувствуйте , что все это прямо сейчас уже есть у тебя !!! Все что ты не пожелал!!!
Повтори про себя 10 раз «все что я хочу у меня уже есть»
Теперь что ты чувствуешь, когда у тебя уде все есть !? Ощущаешь это счастье ?!
Ты можешь быть счастливым уже сейчас! Ты можешь это выбрать ! Для этого тебе просто нужно принять решение быть счастливым прямо сейчас в этом моменте !
467 viewsKristina Enns, 10:13
К
