наконец-то научная #статьянедели про то, как окружение вли | английский 🎧

наконец-то научная #статьянедели

про то, как окружение влияет на наш сон и привычки

я, кстати, сама заметила, как изменился мой режим сна, когда у нас гостила подружка, с которой мы ложились спать в 11-12 и вставали в 7-8 без будильника. сейчас она и ее стиль жизни уехали, и все вернулось к 5 часам сна