Как оставаться спокойным в неспокойные времена?
Есть вещи, которые ты не можешь контролировать — погоду, новости, поведение других людей. Ты можешь лишь контролировать свое отношение к ним — злиться, принимать, игнорировать.
Как управлять своим состоянием рассказывает канал Синяя таблетка.
Его ведет психолог, который на примерах из практики разбирает с чем ежедневно «сталкиваются» люди у себя в голове и какие для этого есть решения.
Чтобы решить свою проблему, просто прими Синюю таблетку!
