Когда лучше учиться до или после работы? «Наш мозг потребляет | English For Real Life

Когда лучше учиться до или после работы?

«Наш мозг потребляет 20% вырабатываемой энергии. При том, что его вес составляет только 2% от нашего тела»
Т.е. для работы мозга нужно очень много энергии. Обучение иностранным языкам и говорение на иностранном языке - это ещё и очень творческий процесс. Поэтому, если вы учите английский после работы, когда слипаются уже глаза, не ждите больших результатов. Перед сном полезно повторять фразы, но никак не изучать что-то новое.
Самый оптимальный сценарий: урок утром, до работы. Потом завтрак и другие утренние дела, чтобы было время перевариться информации и усвоиться. Если мозг сразу загрузить следующими задачами, то все, что Вы выучили до работы перекроется «рабочей» информацией, поэтому после обучение нужно давать время мозгу отдохнуть.

А вечером перед сном ( когда происходит отработка всей информации за день) ещё раз повторить новые слова, чтобы они были как бы «на поверхности» и лучше умалились в долгосрочной памяти.

Когда обычно садитесь за английский? Пишите комментарии в окошке