Как забыть бывшего? Это вопрос, который задают все, кто пережил тяжелое расставание. Многие мечтают о том, чтобы заснуть на пару дней и проснуться, когда все уже будет хорошо. Но, увы, это невозможно.
Каждый человек проходит через
5 стадий после расставания:
Отрицание. Если вы сейчас читаете этот текст и думаете, что это не про вас, то вы, скорее всего, находитесь именно на этой стадии.
Шок. В какой-то момент вы осознаете реальность происходящего и возникает шок, растерянность.
Торг. В этот период вы сомневаетесь: "Может быть я сам виноват?". Возникает желание написать бывшему, поговорить, попросить прощения.
У
ныние. Когда все попытки оказываются тщетными, вы погружаетесь в апатию и тоску.
Принятие. В конце концов вы почувствуете облегчение. Фокус ваших мыслей сместится с прошлого на планы о будущем - это и есть принятие.
Независимо от того, на какой стадии вы сейчас находитесь, помните, что все пройдет и вы обязательно встретите достойного мужчину и будете счастливы
