​ВИНА. ⠀ К сожалению, многим из вас знакомо такое чувство, как | energy_and_nauli

​ВИНА.
⠀
К сожалению, многим из вас знакомо такое чувство, как ВИНА.
⠀
Допустим, вы на протяжении долгого времени ощущаете себя виноватой во всём - на вас накричали, выместили гнев, появились проблемы в отношениях, что-то произошло не так, как вы планировали…. Тело запоминает этот набор химических реакций, который происходит в момент, когда вы испытываете чувство вины. То есть ваши клетки (собственно тело) привыкают к тому, что их постоянно «омывает» коктейль этих реакций.
То, что привычно – начинает приносить удовольствие телу. Потому что наш мозг и тело – великие консерваторы.
⠀
Больше того, с каждым разом, месяцем, годом, порог чувствительности ваших клеток к коктейлю из ХИМИИ ВИНЫ будет всё выше и выше. И вам потребуется еще более интенсивно НЕНАВИДЕТЬ СЕБЯ или ощущать никчемность, чтоб взбодриться.
⠀
Тело привыкает к тому, что вина – ваше естественное состояние, которое не покидает его ни на секунду. Механизм такой же, как с наркотиками. Всё начинается с малых доз.
⠀
Так как же остановить этот процесс?
1) Не поддаваться тяге в очередной раз затянуть себя в болото самоуничижения. Противостоять! Вы сильнее, чем ваше тело!
2) Формировать мышление нового типа и не играть по старым сценариям.
3) Заниматься саморазвитием, как физическим, так и ментальным.
4) Полюбить, наконец, себя, простить родителей, отпустить бывших.
5) Понять, что чувство вины искусственно, его не существует. Это синтетика.
Вам его навязывают, чтобы управлять вами. Не сдавайтесь.