Что делать если вы обиделись?
Ощути где в теле обида, сделай вдох и выдох из этого места.
Читай вслух, чувствуя каждую фразу:
Здесь и сейчас мое тело, мое сознание и глубинные слои моего подсознания очищаются от обиды. Все первичные причины обиды, все следствия и последствия моей обиды исцеляются и трансформируются в ресурс принятия и любви. Я забираю все свои энергии и ресурсы вложенные в обиду и ситуации, связанные с обидой и через свет и любовь направляю эти энергии в свое настоящее на усиление потока любви и радости в моей жизни.
Моя связь со всеми людьми, в чей адрес я испытываю обиду очищается, исцеляется и наполняется принятием и исцелением.
Я ощущаю легкость и принятие. Я прекращаю питать себя и окружающих обидой. Я отпускаю обиды. Я принимаю свой истинный ресурс в этой ситуации. Я принимаю себя в этой ситуации. Я люблю себя и наслаждаюсь своей жизнью
Вдох и на выдохе отпускаем все из тела
Закрываем глаза и задаем себе вопрос: какого цвета энергия мне сейчас нужна, чтобы ощутить любовь и внутреннюю опору? И этим цветом наполняем себя минутку.
