ИК сауна, выбор биохакеров В стремлении оптимизировать свое | Грани мозга | Энергия молодость
ИК сауна, выбор биохакеров
В стремлении оптимизировать свое здоровье и благополучие с помощью различных средств, включая использование технологий и научно обоснованных практик. Возникла одна тенденция - использование инфракрасных саун.
ИК сауны используют инфракрасный свет для непосредственного нагрева тела, а не нагревают воздух вокруг него. Это позволяет добиться более интенсивного и эффективного потоотделения, что способствует детоксикации организма и улучшению общего состояния здоровья. Биохакеров привлекают инфракрасные сауны по ряду причин, в том числе:
— Использование инфракрасных саун улучшает кровообращение, что способствует улучшению общего состояния здоровья и самочувствия. Улучшенное кровообращение также может поддерживать естественные процессы заживления в организме и способствовать уменьшению воспаления.
— Тепло и расслабление, обеспечиваемые инфракрасными саунами, могут помочь снять стресс и улучшить самочувствие.
В целом, инфракрасные сауны предлагают целый ряд потенциальных преимуществ для биохакеров, стремящихся оптимизировать свое здоровье и благополучие. Включив регулярное посещение инфракрасной сауны в свой распорядок дня, легко поддержать естественные процессы детоксикации организма, уменьшить боль и стресс.
А чтобы ещё лучше справляться со стрессом, рекомендую внедрять медитации, да-да. С этим тебе поможет один из наших каналов.
