​​Голод и дисбактериоз Голод и дисбактериоз связаны между соб | Грани мозга | Энергия молодость

​​Голод и дисбактериоз

Голод и дисбактериоз связаны между собой в том смысле, что оба они влияют на здоровье пищеварительной системы в целом.

Голод - это естественное физическое ощущение, сигнализирующее о потребности в пище, а дисбактериоз - это дисбаланс кишечной микробиоты, или микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте.

Этот дисбаланс может привести к таким симптомам, как диарея, боли в животе, вздутие живота и запоры, а также к снижению способности усваивать питательные вещества из пищи. Частый голод приводит к перееданию, что может еще больше нарушить баланс микробиома кишечника и способствовать развитию дисбактериоза.

Для поддержания здоровья пищеварительной системы важно придерживаться сбалансированного питания, контролировать уровень стресса и избегать приема антибиотиков без крайней необходимости.

Бонус: здесь всё, чтобы стать мастером в продажах и сделать неповторимую карьеру.